सोने से पहले गर्म पानी के साथ लौंग खाने के है ये फायदे….
हाल ही में कोरोना का कहर पूरी दुनिया देख रही है। अक्सर लोग कई रोग के शिकार हो जाते हैं। वहीँ लोग इससे छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं जो सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। वैसे आप चाहे तो इसके लिए घरेलू चीजों का सेवन कर लाभ ले सकते हैं।
लौंग खाने के फायदे:
किचन में मौजूद लौंग का यदि रात में सोने से पहले सेवन किया जाए तो पूरे दिन ताजगी मिलती है और पेट साफ बना रहता है।
लौंग का सेवन अंगों को विशेष रूप से लीवर को मुक्त कण के प्रभाव से बचाए रखने के लिए मददगार होते हैं। लौंग खाकर आपको हल्का गर्म पानी पीना चाहिए।
बार- बार सर्दी, जुकाम या बुखार हो तो लौंग का प्रयोग करना चाहिए। लौंग खाने से सूजन की समस्या से निजात मिलती है।
लौंग खाने से कब्ज की समस्या खत्म हो जाती है। इसके लिए दो लौंग रात को सोने से पहले चबाकर गर्म पानी पी लें। डायबिटीज के इलाज में लौंग का इस्तेमाल किया जाता है।
