Chlorine water eye damage

गर्मियों के मौसम में तेज धूप और उमस से राहत पाने के लिए लोग स्विमिंग पूल का सहारा लेते हैं। बच्चों से लेकर युवाओं तक पूल पार्टी और स्विमिंग का क्रेज तेजी से बढ़ जाता है। लेकिन जिस स्विमिंग पूल में लोग राहत और मस्ती ढूंढते हैं, वही पूल आंखों के लिए परेशानी का कारण भी बन सकता है। कई बार पूल में नहाने के बाद आंखों में लालपन, जलन, खुजली, पानी आना या सूखापन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि इन समस्याओं की सबसे बड़ी वजह पूल के पानी में मौजूद क्लोरीन, बैक्टीरिया और अन्य केमिकल्स होते हैं। अगर सावधानी न बरती जाए तो यह आंखों को गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

क्लोरीन क्यों पहुंचाता है नुकसान?

नेत्र विशेषज्ञ Purendra Bhasin के अनुसार स्विमिंग पूल के पानी को साफ रखने के लिए उसमें क्लोरीन मिलाया जाता है। क्लोरीन बैक्टीरिया और कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करता है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा आंखों की प्राकृतिक नमी को नुकसान पहुंचा सकती है।

जब आंखें लंबे समय तक क्लोरीन वाले पानी के संपर्क में रहती हैं तो आंखों की बाहरी परत प्रभावित होती है। इससे आंखों में जलन, लालपन और ड्राईनेस बढ़ सकती है। कुछ लोगों को एलर्जी या संक्रमण का खतरा भी हो सकता है।

पूल के पानी से होने वाली आम समस्याएं

स्विमिंग पूल में नहाने के बाद लोगों को कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं, जैसे—

• आंखों में जलन और चुभन
• आंखों का लाल होना
• खुजली और सूखापन
• आंखों से लगातार पानी आना
• धुंधला दिखाई देना
• संक्रमण का खतरा

विशेषज्ञों का कहना है कि अगर पूल की साफ-सफाई सही तरीके से न हो तो बैक्टीरिया और वायरस भी आंखों को संक्रमित कर सकते हैं।

इन लोगों को ज्यादा खतरा

डॉक्टरों के मुताबिक जिन लोगों की आंखें संवेदनशील होती हैं या जो पहले से आंखों की किसी समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत होती है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर स्विमिंग करने वालों में संक्रमण का खतरा और बढ़ जाता है।

आंखों को सुरक्षित रखने के आसान उपाय

अगर आप गर्मियों में स्विमिंग पूल का आनंद लेना चाहते हैं तो कुछ जरूरी बातों का ध्यान जरूर रखें—

स्विमिंग गॉगल्स का इस्तेमाल करें

पूल में उतरने से पहले अच्छी क्वालिटी के स्विमिंग गॉगल्स जरूर पहनें। इससे आंखें सीधे क्लोरीन वाले पानी के संपर्क में नहीं आएंगी।

कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर पूल में न जाएं

कॉन्टैक्ट लेंस पानी में बैक्टीरिया को फंसा सकते हैं, जिससे आंखों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

स्विमिंग के बाद आंखें साफ पानी से धोएं

पूल से बाहर आने के तुरंत बाद आंखों को साफ और ठंडे पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए।

आंखों को ज्यादा न रगड़ें

अगर जलन महसूस हो रही हो तो आंखों को रगड़ने के बजाय डॉक्टर की सलाह लें।

साफ-सुथरे पूल का ही इस्तेमाल करें

हमेशा ऐसे स्विमिंग पूल का चयन करें जहां साफ-सफाई और पानी की गुणवत्ता का ध्यान रखा जाता हो।

कब डॉक्टर से संपर्क करें?

अगर स्विमिंग के बाद आंखों में दर्द, सूजन, ज्यादा लालपन या धुंधलापन लंबे समय तक बना रहे तो तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। लापरवाही करने पर संक्रमण बढ़ सकता है।

गर्मी में स्विमिंग पूल का आनंद लेना गलत नहीं है, लेकिन आंखों की सुरक्षा को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। थोड़ी सावधानी और सही जानकारी आपको पूल पार्टी का मजा सुरक्षित तरीके से लेने में मदद कर सकती है।