हेल्थ
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बार-बार मुंह में छाले होना किस विटामिन की कमी का है संकेत
मुंह में छाले होना एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं।…
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इतनी धूप के बाद भी क्यों भारतीयों में कम हो जाता है विटामिन-डी
विटामिन-डी को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, क्योंकि यह धूप से मिलता है। जी हां, विटामिन-डी का सबसे अच्छा…
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वायु प्रदूषण बिगाड़ रहा नवजात के दिमागी विकास की रफ्तार
क्या आपने कभी सोचा है कि जो हवा हम सांस के साथ अंदर लेते हैं, वह मां के गर्भ में…
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हाई-फैट कीटो डाइट बढ़ा सकती है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा
आजकल वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के डाइट प्लान अपनाते हैं। उनमें से एक सबसे चर्चित डाइट है- कीटो…
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फैटी लिवर से बचने के लिए रोज सुबह उठते ही करें ये 3 काम
हमारी लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह समस्या…
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रोज सुबह 15 दिनों तक खाली पेट पिएं मेथी का पानी
मेथी हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक साधारण मसाला है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत…
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फाइबर ओवरडोज से होता है कॉन्स्टिपेशन का खतरा
अगर आपको लगातार कॉन्स्टिपेशन या कब्ज की शिकायत रहती है या सही तरीके से पेट साफ नहीं हो पा रहा…
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स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल कहीं दे न दे ‘टेक नेक’ की समस्या
घंटों लैपटॉप पर काम करते हुए या फोन देखते हुए बिताते हैं तो आप भी ‘टेक नेक’ की समस्या से…
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मौसम में बदलाव के साथ बढ़ने लगी है जोड़ों की अकड़न
मौसम में बदलाव के साथ हमारे शरीर पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है, खासतौर से जोड़ों की समस्या से पीड़ित…
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पैरों में दिखते हैं खराब ब्लड सर्कुलेशन के ये 3 लक्षण
हमारा शरीर के मशीन की तरह है, जिसमें खून के जरिए पोषक तत्व और ऑक्सीजन सप्लाई होता है, ताकि बॉडी…
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गट बिगड़ने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये 5 संकेत
यह कहना गलत नहीं होगा कि हमारा पेट हमारी पूरी सेहत को प्रभावित करता है। अगर पाचन बिगड़ जाए, तो…
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14 दिनों तक चिया सीड्स खाने से मिलेंगे 7 जबरदस्त फायदे
चिया सीड्स दिखने में भले ही छोटे होते हैं, लेकिन इनमें पोषण का भंडार छिपा है। इनमें भरपूर मात्रा में…
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पीएम 2.5 का बढ़ता स्तर दे रहा जोड़ और रीढ़ का दर्द
जोड़ों के रोग अब केवल बुढ़ापे की समस्या नहीं रह गए हैं। गठिया (अर्थराइटिस) और इससे जुड़ी अन्य तकलीफें तेजी…
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वैज्ञानिकों ने खोजा कैंसर के इलाज का नया तरीका
आईआईएसईआर के वैज्ञानिकों ने कैंसर के इलाज के लिए एक नया तरीका खोजा है। जी हां, उन्होंने एक ऐसा अनुकूल…
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वैज्ञानिकों ने खोजे मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करने वाले जीन्स
क्या आपने कभी सोचा है कि हमारा शरीर भोजन से ऊर्जा कैसे बनाता है या फिर क्यों कुछ लोगों को…
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6 महीने से कम उम्र के बच्चों में मिला डायबिटीज का नया टाइप
अब तक माना जाता था कि डायबिटीज वयस्कों या बड़े बच्चों की बीमारी है, लेकिन हाल ही में वैज्ञानिकों ने…
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अर्थराइटिस के मरीजों के लिए वरदान हैं ये 5 योगासन
अर्थराइटिस की समस्या के कारण व्यक्ति का उठना-बैठना भी मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इस कंडीशन में जोड़ों में काफी…
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इन 6 लक्षणों से कर सकते हैं ब्रेस्ट कैंसर की पहचान
महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसर में ब्रेस्ट कैंसर का नाम भी शामिल है। इसकी वजह से हर साल…
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शरीर पुरानी सूजन को कम करने में मदद करते हैं ये 5 फूड्स
शरीर में सूजन एक नॉर्मल रिएक्शन है, जो चोट या इन्फेक्शन से लड़ने के लिए होता है। लेकिन अगर यह…
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इन 4 लोगों को नहीं चलना चाहिए 10 हजार स्टेप्स
फिट रहने के लिए वॉक करना सबसे आसान और असरदार तरीका माना जाता है। इसलिए लोग 10 हजार स्टेप्स चलने…
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खराब नींद दिमाग को कर रही है समय से पहले बूढ़ा
हम अपनी जिंदगी का लगभग एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारे…
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शरीर में दिखने वाले ये 5 लक्षण करते हैं कोलन कैंसर का इशारा
कोलन कैंसर बड़ी आंत में शुरू होता है। यह दुनिया भर में सबसे आम कैंसरों में से एक है। हर…
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बेली फैट के कारण महिलाओं में बढ़ता है एंडोमेट्रियल कैंसर का खतरा
मोटापा कई गंभीर बीमारियों की वजह बन सकता है यह हम जानते ही हैं। लेकिन हाल ही में हुई एक…
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रोजाना एक कटोरी दही खाने से शरीर में हो सकते हैं 5 जबरदस्त बदलाव
क्या आपने कभी सोचा है कि जिस दही को आप अपने खाने का एक साधारण हिस्सा मानते हैं, वो आपकी…
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