हेल्थ
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डायबिटीज से पहले शरीर में दिखने वाले ये 5 संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर
आज की तेज रफ्तार और स्ट्रेस भरी लाइफस्टाइल में हम अक्सर शरीर के छोटे-मोटे संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं।…
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डॉक्टर बता रहे हैं क्यों है जरूरी रेगुलर रेटिना चेकअप
हम अक्सर पूरे शरीर का हेल्थ चेकअप करवाना याद रखते हैं, लेकिन आंखों की जांच को नजरअंदाज कर देते हैं,…
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आंखों में दिखता है हाई ब्लड प्रेशर का पहला संकेत
हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है, क्योंकि शुरुआत में इसके लक्षण साफ नहीं दिखाई देते। लेकिन…
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आपके बाइसेप्स को मजबूत करेंगी ये एक्सरसाइज
बाइसेप्स यानी बांहों की वह मांसपेशी जो अक्सर ताकत और फिटनेस की पहचान मानी जाती है। चाहे पुरुष हो या…
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मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है मल्टीटास्किंग
जिस दुनिया में मल्टीटास्किंग अच्छी मानी जाती है और ऐसा करने वालों को प्रोत्साहित किया जाता है तो फिर एक…
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मोटापे से क्यों बढ़ जाता डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का खतरा
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (द लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी, 2023) के अनुसार 35 करोड़ वयस्क पेट की चर्बी से परेशान…
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प्रेग्नेंसी में पैरासिटामॉल का अनियमित इस्तेमाल पहुंचा सकता है नुकसान
बुखार या बदन दर्द होने पर राहत पाने के लिए आमतौर पर लोग खुद से ही पैरासिटामॉल ले लेते हैं।…
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रोजमर्रा के काम भी मुश्किल बना देता है माइग्रेन
माइग्रेन एक ऐसा सिरदर्द है जो रोजमर्रा की जिंदगी मुश्किल बना देता है। अमेरिका की नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिस्ऑर्डर…
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रोजमर्रा की छोटी-मोटी लापरवाही बना देती है दिल को बीमार
दिल की बीमारियां अब पुरानी पीढ़ी ही समस्या नहीं है। धमनी की कठोरता और उसके चलते हार्टअटैक की शिकार युवा…
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रोजाना सिर्फ 10 मिनट उल्टा चलने से दूर होंगी सेहत की कई परेशानियां
वॉक करना सेहत के लिए कितना फायदा होता है यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं…
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शुगर और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करेगी तुलसी की चाय
तुलसी हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है यह तो आप जानते ही हैं। आयुर्वेद में भी इसे सेहत के…
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कुपोषण से भी बढ़ सकता है मोटापे का खतरा
कुपोषण की चर्चा होते ही कमजोर और दुबला-पतला चेहरा सामने आता है। इसे आमतौर पर उचित पोषण की कमी से…
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अक्सर नजरअंदाज हो जाते हैं हार्ट डिजीज के ये 5 संकेत
दिल की बीमारियों को अक्सर ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि इसके कई लक्षण…
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हर साल बच्चों में आ रहें हैं 50 हजार कैंसर के मामले
बच्चों में लंबे समय तक बुखार रहे या वजन घटे तो सचेत हो जाएं। आमतौर पर इसे टाइफाइड मान लिया…
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इनएक्टिव लाइफस्टाइल के कारण बढ़ रहे हैं डिमेंशिया के मामले
सेवानिवृत्ति के बाद निष्क्रिय जीवन और बदलती जीवनशैली की वजह से देश में डिमेंशिया के मरीजों की संख्या लगातार बढ़…
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क्या डायबिटीज, हाई बीपी और मोटापे से बढ़ता है अल्जाइमर का खतरा
हर साल 21 सितंबर को World Alzheimer’s Day मनाया जाता है। यह दिन दुनिया भर में अल्जाइमर रोग और डिमेंशिया…
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शरीर को फिट रखने के साथ कैंसर से भी बचाएंगी 2 खास एक्सरसाइज
स्वस्थ रहने के लिए रोज व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इसमें कई तरह के व्यायाम शामिल हैं, लेकिन…
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विटामिन-डी की कमी है तो भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, धूप में रहने का समय कम हो गया है, जिसकी वजह से बहुत से…
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इन 5 हेल्थ कंडीशन वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए अमरूद
अमरूद विटामिन-सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है। यह पाचन को दुरुस्त रखने, इम्युनिटी बढ़ाने…
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मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं के लिए एआई का इस्तेमाल कितना सही
कुछ दिनों पहले की बात है, एक क्रम में ऐसी जानकारियां लेने लगा, जो अमेरिकी किशोर एडम रेनी ने फंदा…
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ब्रेन ईटिंग अमीबा, बुखार के साथ दिखें ये लक्षण तो तुरंत हो जाएं सावधान
केरल में एक बार फिर ब्रेन ईटिंग अमीबा (Brain Eating Amoeba in Kerala) के मामले सामने आ रहे हैं। इस…
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सेहतमंद रहने के लिए बचपन से ही पोषण का ध्यान रखना है जरूरी
यह सही है कि स्त्रियां अपनी सेहत को लेकर अपेक्षाकृत कम जागरूक रहती हैं। इसे दूर करने का सरल उपाय…
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30 के बाद कमजोर होने लगती हैं हड्डियां
30 की उम्र के बाद हमारे शरीर में कई बदलाव शुरू हो जाते हैं, जिनमें एक बदलाव है हड्डियों का…
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डायबिटीज और हार्ट डिजीज की वजह बन रहा है बच्चों में मोटापा
बच्चों में बढ़ता मोटापा आज के समय की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। यूनिसेफ की एक रिपोर्ट के…
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