हेल्थ
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Exercise की कमी या ज्यादा कैलाेरी वाला खाना: मोटापे की असली वजह आई सामने
आज के समय में हर कोई मोटापे की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए लोग कई तरीके…
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Covid-19 के बाद Black Fungus ने बढ़ाई चिंता, ICMR की रिपोर्ट ने चौंकाया; आखिर क्या है ये बीमारी?
कोरोना काल में तेजी से फैलने वाले ब्लैक फंगस (म्यूकोरमाइकोसिस) को लेकर भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) की एक नई…
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रोज सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें अंजीर का पानी, हड्डियां होंगी मजबूत; हार्ट भी रहेगा हेल्दी
अंजीर एक ऐसा फल है, जिसे ताजे और ड्राई फ्रूट दोनों ही तरीकों से खाया जा सकता है। इसमें कई…
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क्या रोज अंडे खाने से बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल? यहां जानें
अंडे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में होते…
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शरीर में बढ़ गया है यूरिक एसिड, तो घबराएं नहीं! डॉक्टर के बताए इस एक ड्रिंक से नेचुरली होगा कंट्रोल
हाई यूरिक एसिड की समस्या इन दिनों काफी आम हो चुकी है। हमारे आसपास मौजूद हर दूसरा व्यक्ति की शरीर…
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40 के बाद महिलाओं को जरूर अपनाने चाहिए डॉक्टर के बताए ये बदलाव
यदि आप अपना 40वां सालगिरह मना रही हैं तो यह ध्यान रहे 40 की उम्र केवल संख्या नहीं है। यह…
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इन वजहों से 30 की उम्र में ही होने लग जाएंगे घुटने खराब
आजकल कम उम्र में ही घुटनों में दर्द और समस्याएं आम होती जा रही हैं। पहले यह समस्या 50-60 साल…
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खराब गट हेल्थ की इन संकेतों से करें पहचान, सुधार करने के लिए अपना लें ये उपाय
हमारा डाइजेशन न सिर्फ खाना पचाने का काम करता है, बल्कि यह हमारी पूरी सेहत को प्रभावित करता है। इसलिए…
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बेहतर थायरॉइड फंक्शन के लिए इस तरीके से खाएं किशमिश, दिनभर बने रहेंगे एनर्जेटिक
थायरॉइड ग्लैंड हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को कंट्रोस करने में अहम भूमिका निभाता है। जब थायरॉइड ठीक से काम नहीं…
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कच्चा, पाउडर या फिर सूखा आंवला: सेहत के लिए क्या है सबसे बेहतर?
सेहतमंद रहने के लिए खानपान का सही होना जरूरी है। इसके लिए लोगों को एलोवेरा जूस या आंवला जूस पीते…
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6 तरीकों से चुपचाप लिवर को डैमेज कर रही है पेनकिलर
लिवर हमारे शरीर का पावरहाउस है जो कई जरूरी काम करता है लेकिन जब हम बिना सोचे-समझे पेनकिलर ले लेते…
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शरीर में होने लगी हैं ये 6 परेशानियां, तो समझ लें कम हो गया है प्रोटीन
हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का सही मात्रा में मौजूद होना जरूरी है। लेकिन अक्सर हम…
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3 लक्षण देखकर समझ जाएं फूड पाइप में हो गई है सूजन
क्या आपको खाना निगलते समय परेशानी होती है? क्या कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपका खाना गले में अटक गया…
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दांतों की झनझनाहट दूर करेंगे दादी-नानी के 5 घरेलू नुस्खे
क्या आपको ठंडा-गर्म खाने या पीने पर दांतों में तेज झनझनाहट महसूस होती है? अगर हां, तो बता दें कि…
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टेलबोन के दर्द से कराह उठते हैं आप? तो छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन
टेलबोन दर्द लंबे समय तक बैठने गिरने या गलत तरीके से के कारण हो सकता है जिससे चलने-फिरने और बैठने…
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मानसून में बढ़ जाते हैं एलर्जी के मामले!
मानसून का मौसम जितना सुहावना होता है उतना ही यह कई लोगों के लिए परेशानी भी लाता है- खासकर एलर्जी…
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विटामिन-डी की कमी भी डाल सकती है दिमाग पर असर
अगर आपके शरीर में विटामिन-डी की कमी (Vitamin-D Deficiency) है तो इसका असर आपके दिमाग पर भी पड़ सकता है।…
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पाचन की समस्याओं को दूर करने के लिए रोज खाएं दो कीवी
अगर आपको अक्सर पाचन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं जैसे- कब्ज या अपच तो आपके लिए कीवी काफी फायदेमंद (Kiwi…
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डायबिटीज से लेकर इन परेशानियों में लाभदायक है सदाबहार के फूल
सदाबहार का पौधा पूरे साल फूलों से लदा रहता है। इसके गुलाबी और सफेद रंग के फूल देखने में बेहद…
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किडनी खराब होने के इन शुरुआती संकेतों को न करें इग्नोर
अगर किडनी हेल्दी न हो, तो शरीर में कई परेशानियां शुरू हो जाती हैं। दरअसल, किडनी शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट्स…
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खराब गट बिगाड़ सकता है आपकी मेंटल हेल्थ, दिखने लगें ये 5 संकेत
क्या आपको पता है कि गट हेल्थ बिगड़ने की वजह से आपकी मेंटल हेल्थ को भी नुकसान हो सकता है।…
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सोशल कॉन्टेक्ट वाली जॉब्स से बढ़ सकता है डायबिटीज का रिस्क
डायबिटीज के मामले लोगों में तेजी से बढ़ रहे हैं जो कि चिंता का विषय है। इस बीमारी के पीछे…
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कैंसर का खतरा काफी हद तक कम कर देते हैं ये 6 फूड्स
कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जिसका इलाज काफी लंबा और महंगा होता है। साथ ही, इसके कॉम्प्लिकेशन्स भी काफी गंभीर…
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क्या आपकी भी सूख जाती हैं आंखें? तो दवा लेने से पहले करें ये 5 काम
आज के समय में ज्यादातर लोगों का स्क्रीन टाइम बढ़ गया है। दिनभर मोबाइल, लैपटॉप और टीवी देखने से हमारी…
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