हेल्थ

 मखाना को फॉक्स नट या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है, जो ज्यादातर एक हेल्दी नाश्ते के रूप में सेवन किया जाता है। उन्हें भोजन के बीच या देर रात के भोजन के लिए, नाश्ते के लिए एक हेल्दी ऑप्शन के रूप में खाया जा सकता …

लैक टी (Tea) और रेड टी के बारे में तो सभी ने सुना है क्‍या आपने कभी ब्‍लू टी (Blue Tea) के बारे में सुना है? जी हां, ब्‍लू टी इन दिनों काफी चलन में है. यह चाय दिखने में इतनी खूबसूरत है कि हर किसी को एक बार इसकी …

कोविड 19 (COVID ​​-19) की दूसरी लहर काफी जानलेवा साबित हो रही है. कोरोना से बचने के लिए हालांकि वैक्सीन और कई दवाइयां भी मार्केट में आ गई हैं लेकिन कई ऐसे मामले भी सामने आए हैं जहां वैक्सीन लगवाने के बाद भी कोरोना संक्रमण हुआ है. ऐसे में बेहतर …

तम्बाकू और सिगरेट का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक है। कई लोग पुरे दिन सिगरेट का सेवन करते है। लेकिन पूरे दिन में कुछ ऐसी स्थितियां व समय भी है जिनमें अगर आपने सिगरेट व बीड़ी पी ली तो सेहत को कई गुना ज्यादा नुकसान होता है। इस समय ना करें …

आप जो भी खाते हैं उसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है. ताजा खाना जहां शरीर को सेहतमंद रखता है वहीं प्रोसेस्ड फूड शरीर को बीमार करता है. इनमें सबसे ज्यादा नुकसानदायक प्रोसेस्ड मीट माना जाता है. हॉट डॉग और कई तरह के सॉसेज में भी प्रोसेस्ड मीट का …

आपने आजतक भोजन का स्वाद बढ़ाने से लेकर चेहरे की खूबसूरती निखारने तक में टमाटर की भूमिका के बारे में तो पढ़ा और सुना ही होगा। भारतीय रसोई की तो टमाटर के बिना कल्पना भी नहीं की जा सकती है। यहां लोग सब्जी-सलाद ही नहीं कई रोगों के इलाज के …

सब्जी का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए जीरे का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। लेकिन खाने के स्वाद से अलग क्या आप जानते हैं जीरा आपकी कई सेहत से जुड़ी समस्याओं को भी दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। ऐसी ही एक बड़ी समस्या है …

अक्सर मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम की समस्या होना आम है। ऐसा होने पर ये घरेलू उपाय अपनाकर देखें काफी राहत मिलेगी। इस असरकारक दवा को बनाने कि लिए सामग्री किचन में ही मिल जाएगी। इस बनाने के लिए लें अदरक, दालचीनी, चक्रफूल, शहद, ऐपल साइडर विनेगर, नींबू और पानी आदि। …

अधिकतर लोगों को चाय पीना पसंद होता है और वह अपने दिन की शुरुआत खाली पेट चाय के साथ करना पसंद करते हैं. लेकिन ऐसा करना आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. ये बात कई शोध में सामने आ चुकी है. अगर आप ऐसा करते हैं तो यह …

एप्पल साइडर विनेगर  का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि एप्पल साइडर विनेगर को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने …

पुदीने का तेल  इसके पौधे की पत्तियों से निकाला जाता है और इसे कई तरह की शारीरिक समस्‍याओं को दूर करने के लिए किया जाता है. यही वजह है कि इसका इस्‍तेमाल आयुर्वेदिक औषधियों में भी किया जाता है. पुदीने का तेल सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता …

आम फलों का राजा होता है और लोग इसे खाने के लिए बेसब्री से गर्मी के मौसम का इंतजार करते हैं. आम न सिर्फ खाने में टेस्टी होता है बल्कि यह शरीर के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होता है. यह गर्मी के दिनों में शरीर को ठंडा रखता …

भिंडी एक ऐसी सब्जी है जो गर्मियों में बड़ी आसानी से पाई जाती है। इसका स्वाद बच्चे और बड़ों सभी को पसंद आता है। भिंडी औषधीय गुणों से संपन्न सब्जी है। भिंडी में कैल्शियम, विटामिन, पोटेशियम, अच्छे कार्ब्स और भी कई सारे अहम तत्व पाए जाते हैं। इसके औषधीय गुणों …

अखरोट का नाम सबसे पसंदीदा ड्राई फ्रूट्स में लिया जाता है। सेहत से जुड़े फायदों के साथ स्किन केयर के लिए भी अखरोट बेहद फायदेमंद है। आप अगर चेहरे पर नेचुरल ग्लो पाने के लिए महंगे प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं तो आप इन्हें छोड़कर अखरोट को स्किन केयर रूटीन …

नई दिल्ली: भारत में कोरोना वायरस का खतरा अब भी बना हुआ है। जहां एक तरफ नए कोरोना स्ट्रेन ने लोगों के मन में डर पैदा कर दिया है। वहीं दूसरी तरफ कोरोना वायरस अब भी लोगों की जान ले रहा है, पिछले 24 घंटों में देशभर में कोरोना के …

मकर संक्राति के दिन खिचड़ी बनाने की भी परम्परा है लेकिन कई लोगों को खिचड़ी अच्छी नहीं लगती। वहींए कुछ लोग खिचड़ी बहुत ही फीकी बनाते हैंए जिससे कि यह खाने में भी टेस्टी नहीं लगती। इन्हीं परेशानियों का हल लेकर आज हम आपको बता रहे हैं मसाला खिचड़ी की …

कोरोनाकाल में विटामिन सी की कमी पूरी करने के लिए लोगों ने संतरे का सेवन तो बहुत किया होगा। संतरे में मौजूद विटामिन सीए फाइबरए टामिन  कैल्शियम पोटैशियम मैग्नीशियम फॉस्फोरस इत्यादि पोषक तत्व शरीर को हेल्दी बनाए रखने में काफी मदद करते हैं। बावजूद इसके क्या आप जानते हैं इसका …

नई दिल्ली: केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने सोमवार को बताया कि ब्रिटेन से आए सार्स-सीओवी-2 के नए स्वरुप से भारत में अभी तक 96 लोगों के संक्रमित होने की पुष्टि हुई है। शनिवार तक 90 लोगों के संक्रमित होने की पुष्टि हुई थी। मंत्रालय ने कहा, ”कोविड-19 के म्यूटेंट ब्रिटिश स्वरुप …

नई दिल्ली: वैश्विक महामारी कोरोना वायरस (कोविड-19) का प्रकोप  बढ़ता ही जा रहा बीते एक दिन में विश्वभर में छह लाख से अधिक लोग कोरोना वायरस से संक्रमित हुए है। जबकि अब तक 19.44 लाख से अधिक मरीजों की इस बीमारी से मौत हो चुकी हैं। अमेरिका की जॉन हॉपकिन्स …

नई दिल्ली: महामारी का खात्मा करने के लिए भारत में दुनिया की सबसे बड़े टीकाकरण का आगाज भले ही 16 जनवरी से होने जा रहा है, मगर आज से ही कोरोना के खिलाफ जंग की शुरुआत हो गई है। आज यानी मंगलवार को देश को कोरोना वायरस की कोविशील्ड वैक्सीन मिल गई। …

अंगूर के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर सकते हैंए जिनमें महीन रेखाएं और झुर्रियां शामिल हैं। यह तेल काफी लाइट होता है और त्वचा को बहुत अधिक तैलीय महसूस किए बिना मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल …

टोक्यो : ब्रिटेन और साउथ अफ्रीका में मिले कोरोना के नए वेरिएंट को लेकर पहले से दुनिया में हाहाकार मचा हुआ है। वैज्ञानिक यह पता लगाने में जुटे हुए हैं कि क्या कोरोना के लिए बनाई गई वैक्सीन इन वेरिएंट पर असरदार होगी। यह पता लगाने में भले ही समय …

नई दिल्ली: एवियन इन्फ्लूएंजा यानी बर्ड फ्लू लगातार पांव पसार रहा है और इस तरह से यह अब देश के नौ राज्यों में फैल चुका है। केरल, राजस्थान, मध्य प्रदेश, हिमाचल प्रदेश, हरियाणा, गुजरात और उत्तर प्रदेश के बाद अब दिल्ली और महाराष्ट्र में भी बर्ड फ्लू ने दस्तक दे दी है। दिल्ली …