हेल्थ
-
रोज पिएंगे एक नारियल पानी, तो शरीर में दिखेंगे 8 बदलाव
गर्मी के मौसम में नारियल पानी पीने से काफी राहत महसूस होती है। लेकिन यह सिर्फ गर्मी से बचाव में…
Read More » -
सिर्फ रात में दिखता है Vitamin-B12 की कमी का यह लक्षण
विटामिन-बी12 की कमी होना कोई साधारण समस्या नहीं है। इसे नजरअंदाज करने से शरीर बीमारियों का घर बन जाएगा। दरअसल,…
Read More » -
सिर्फ दिल नहीं, आंखों की रोशनी के लिए भी खतरा बन सकता है हाई ब्लड प्रेशर
ब्लडप्रेशर के अनियंत्रित होने के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं, इसमें से ही एक समस्या है-…
Read More » -
क्यों ‘Matcha Tea’ का हर कोई है दीवाना? इसके फायदे जान जाएंगे, तो आप भी हो जाएंगे फैन
आजकल लोगों में माचा टी का क्रेज काफी बढ़ गया है। सोशल मीडिया पर भी लोग इसके दीवाने हुए जा…
Read More » -
बीज हटाकर अंदर से चेक किए बिना कभी न खाएं खजूर
एक अमेरिकी डॉक्टर की चेतावनी ने हाल ही में सबका ध्यान अपनी ओर खींच लिया है। जी हां, उनका कहना…
Read More » -
दिल की बीमारियों से बचाने में काफी असरदार हैं ये 5 एक्सरसाइज
क्या आप जानते हैं कुछ एक्सरसाइज (Exercises for Heart Health) दिल के लिए काफी फायदेमंद होती हैं? इन्हें रोज करने…
Read More » -
Cancer के खतरे को कम करती हैं ये 3 तरह की ड्रिंक्स
कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जिससे बचाव के लिए सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल का होना जरूरी है। डॉक्टर ने…
Read More » -
कॉफी लवर्स के लिए बुरी खबर, Instant Coffee पीने से जा सकती है आंखों की रोशनी
भारत में चाय-कॉफी लोकप्रिय हैं, लेकिन इंस्टेंट कॉफी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। एक चीनी अध्ययन के अनुसार,…
Read More » -
मामूली लगने वाली ये छोटी-छोटी परेशानियां करती हैं Lung Cancer का इशारा
लंग कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, लेकिन अगर शुरुआती स्टेज में इसका पता लगा लिया जाए, तो जान बचाने की…
Read More » -
धीरे-धीरे शरीर का सारा कैल्शियम चूस जाते हैं ये 6 फूड्स
कमजोर हड्डियों को अक्सर बुढ़ापे से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल के कारण युवाओं में भी हड्डियां…
Read More » -
ग्लोबल वार्मिंग से बढ़ सकता है Sleep Apnea का खतरा
क्या रात को सोते समय अचानक आपकी सांस रुक जाती है या आपके परिवार में कोई ऐसा है जो खर्राटे…
Read More » -
गठिया के दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये 5 योगासन, शरीर की अकड़न भी हो जाएगी दूर
गठिया (Arthritis) के कारण जोड़ों में काफी तेज दर्द, सूजन और अकड़न की समस्या हो जाती है। इसके कारण रोजमर्रा…
Read More » -
डायबिटीज के मरीजों को जरूर करने चाहिए ये 6 योगासन
हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2025) मनाया जाता है। योग हमारी फिजिकल और मेंटल…
Read More » -
हेल्दी तो बहुत होती हैं, लेकिन रात को नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें
हम क्या खाते हैं सिर्फ उसका ही हमारी सेहत पर असर नहीं पड़ता, बल्कि किस समय खाते हैं इसका भी…
Read More » -
पसीना आए ज्यादा तो इलेक्ट्रोलाइट्स की हो सकती है कमी
तेज गर्मी में पसीना आने पर शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है, जिसे लोग डाइट, पाउडर या गमीज…
Read More » -
Chenab Bridge देखने जाएं तो इन जगहों को भी जरूर करें एक्सप्लोर
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 6 जून को दुनिया के सबसे ऊंचे रेलवे पुल Chenab Bridge का उद्घाटन कर दिया। उन्होंने…
Read More » -
Ice Bath किसे लेना चाहिए और किसे नहीं? नहाने से पहले जान लें जरूरी बातें
Ice Bath लेना कई लोगों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। आमतौर पर, वर्कआउट के बाद एथलीट और…
Read More » -
नाखून भी बताते हैं सेहत का हाल! बस इन संकेतों को न करें अनदेखा
नाखूनों पर नजर आने वाला आधा चांद बेहद सामान्य माना जाता है और उम्र के साथ इसके आकार में चेंज…
Read More » -
इन 5 कारणों से रोजाना रात में सोने से पहले करनी चाहिए पैरों की मालिश
दिनभर की थकान के बाद रात को बस बिस्तर पर लेटते ही सो जाने का दिल करता है। हालांकि कई…
Read More » -
फैटी लिवर ठीक करने में मदद करेंगी ये 5 ड्रिंक्स
लिवर में फैट जमा होना काफी खतरनाक साबित हो सकता है। फैटी लिवर की समस्या आजकल लोगों में काफी तेजी…
Read More » -
पुरुषों में ज्यादा रहता है इन 5 कैंसर का रिस्क
कैंसर (Cancer) का नाम सुनकर हम घबरा जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके मामले भारत में तेजी…
Read More » -
कोविड-19 के बाद अब Hepatitis-A ने मचाया केरल में कोहराम!
कोविड-19 के बाद अब केरल में हेपेटाइटिस-ए के काफी मामले सामने आ रहे हैं। अवोली और Muvattupuzha में सोमवार तक…
Read More » -
महिलाओं को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए सोया
सोया प्लांट-बेस्ड प्रोटीन का बहुत अच्छा सोर्स है। इसमें कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं जो सेहत से जुड़ी…
Read More » -
Protein की कमी होने पर शरीर चुपके से देता है 5 संकेत
शरीर में प्रोटीन कम होने लगता है तो कुछ लक्षण (Protein Deficiency Symptoms) दिखाई देने शुरू हो जाते हैं। आमतौर…
Read More »