हेल्थ

स्मार्टफोन, इंटरनेट और आनलाइन गेमिंग का बढ़ता इस्तेमाल अब भारत में एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती ‘डिजिटल एडिक्शन’ के रूप में सामने आ रहा है। अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) विशेषज्ञों के अनुसार अत्यधिक स्क्रीन टाइम बच्चों और बड़ों दोनों में चिड़चिड़ापन, बेचैनी, नींद की कमी और मानसिक स्वास्थ्य से …

क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि आंखों में आई ड्रॉप डालते ही अचानक सब कुछ धुंधला क्यों दिखने लगता है? यह अनुभव हम में से लगभग हर किसी को होता है और अक्सर मन में यह सवाल उठता है कि क्या आंखों के साथ कुछ गलत हो रहा है? …

बीते दिनों, मेघालय के शिलॉन्ग में एक आर्मी ट्रेनिंग सेंटर में दो अग्निवीर ट्रेनी जवानों की संदिग्ध मेनिंगोकोकल इन्फेक्शन से दुखद मौत हो गई थी। अस्पताल में भर्ती होने के कुछ ही घंटों के भीतर उनकी जान चली गई, जिसके बाद से ही स्वास्थ्य विभाग पूरी तरह से अलर्ट पर …

अक्सर आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि उम्र बढ़ने के साथ कुछ खास तरह का खाना पचाना मुश्किल हो जाता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? अब वैज्ञानिकों ने न सिर्फ इस समस्या की जड़ को समझ लिया है, बल्कि आंतों को …

आजकल हम अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी सचेत रहते हैं, यह स्वाभाविक भी है, लेकिन सोचिए, क्या हो अगर जहर हमारे रोजमर्रा के खाने, पानी और पर्यावरण में ही छिपा हो? हाल ही में आंतरिक स्वास्थ्य स्टार्टअप ‘माइक्रोबायोटक्स’ ने एक ऐसा ही हैरान करने वाला अध्ययन किया है। इस अध्ययन …

क्या आप भी हेल्दी खान-पान और रेगुलर एक्सरसाइज के बावजूद वजन कम न होने से परेशान हैं? अगर हां, तो आप अकेली नहीं हैं। अपोलो मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल (कोलकाता) के स्त्री रोग विशेषज्ञ और FOGSI के अध्यक्ष डॉ. भास्कर पाल के अनुसार, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में पाई जाने वाली …

अक्सर घरों में देखा जाता है कि दिनभर की भागदौड़ के बाद महिलाएं पुरुषों की तुलना में ज्यादा थकान महसूस करती हैं। यह सच भी है और साइंस इस बात की पुष्टि भी करती है कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में ज्यादा नींद की जरूरत होती है। यह केवल …

महिलाएं अक्सर थकान, कमजोरी और लगातार बने रहने वाले दर्द को अपनी दिनचर्या का दोष मानकर नजरअंदाज करती रहती हैं, ये कमजोर या बीमार होते हार्ट के लक्षण भी हो सकते हैं। ऐसे में, तुरंत सतर्क होने और डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है… पुरुषों और महिलाओं में हार्ट …

एंटीबायोटिक्स जीवन रक्षक दवाएं हैं क्योंकि ये जानलेवा संक्रमणों से लड़ती हैं। फिर भी इनके कुछ अनचाहे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं । डाक्टरों ने लंबे समय से यह देखा है कि कुछ एंटीबायोटिक्स लिवर एंजाइम को बढ़ा देती हैं या सूजन पैदा करती हैं और कुछ मामलों में ये …

खुद से निदान और खुद से इलाज के लिए एआई जनरेटिव टूल्स के बढ़ते उपयोग की प्रवृत्ति एक प्रमुख चिंता का विषय है। यह बात एक वरिष्ठ स्वास्थ्य विशेषज्ञ ने कही। उन्होंने कहा कि ऐसे टूल्स मानव हस्तक्षेप का विकल्प नहीं हो सकते हैं। सिताराम भार्तिया इंस्टीट्यूट आफ साइंस एंड …

एक नई रिसर्च के अनुसार, ईटिंग डिसऑर्डर से उबर रहे लोगों के लिए इंटरनेट मीडिया एक बड़ा खतरा बन सकता है। अगर कोई व्यक्ति ईटिंग डिसऑर्डर जैसी गंभीर समस्या से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है, तो उसके लिए इंटरनेट मीडिया एक मददगार दोस्त की बजाय एक बड़ा खतरा …

मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, शालीमार बाग के न्यूरोलॉजी डायरेक्टर, डॉ. मनोज खनाल के अनुसार, गर्भावस्था, नवजात अवस्था और बचपन के शुरुआती दिनों में होने वाले संक्रमण भविष्य में बड़े खतरे का संकेत हो सकते हैं। हाल ही में सामने आए साक्ष्यों से पता चलता है कि जीवन के शुरुआती चरणों …

क्या आप जानते हैं कि बुढ़ापे को लेकर आपकी चिंता ही आपको समय से पहले बूढ़ा बना रही है? जी हां, अगर आप भी उम्र बढ़ने को लेकर हमेशा खौफ में रहते हैं, तो यह आपकी सेहत को काफी भारी नुकसान पहुंचा रहा है। न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के एक हालिया शोध …

हार्ट हेल्थ के लिए कोलेस्ट्रॉल का स्तर बेहद जरूरी है, खासकर गुड कोलेस्ट्रॉल कहे जाने वाले एचडीएल का स्तर ज्यादा होना और बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का कम होना। सामान्यतौर पर पुरुषों में जहां एचडीएल 40 से ऊपर होना चाहिए, वहीं महिलाओं में 50 से ऊपर। आइए, जानते हैं एचडीएल को …

एक अच्छे दिन की शुरुआत के लिए सुबह सही ड्रिंक पीना बेहद जरूरी माना जाता है। लोग अक्सर अपनी पसंद के मुताबिक मॉर्निंग ड्रिंक पीते हैं। कोई अपनी सुबह की शुरुआत कड़क ब्लैक कॉफी से करता है, तो किसी को सुकून देने वाली ग्रीन टी पसंद है। वहीं, कुछ आजकल …

क्या आप जानते हैं कि आपका दिमाग आपकी उम्र से कहीं ज्यादा आपकी आदतों से बूढ़ा होता है? हम क्या खाते हैं, कैसे रहते हैं, इन सभी का असर हमारे दिमाग पर पड़ता है। हम में से ज्यादातर लोग अनजाने में ऐसी आदतें अपना लेते हैं, जो धीरे-धीरे हमारे दिमागी …

क्या आप भी शुगर के लक्षण नजर आने के बाद एचबीए1सी जांच रिपोर्ट सामान्य रेंज से कम आने पर प्रसन्न हो जाते हैं। खानपान में सजगता नहीं  बरतते, मधुमेह को ध्यान में रखकर जीवनशैली में बदलाव नहीं कर पाते तो यह खतरनाक हो सकता है। इसके उलट सामान्य से अधिक …

सुबह-शाम की सैर करते समय अक्सर कुछ लोग दौड़ लगाते नजर आते हैं। उन्हें देखते ही सहसा हो ध्यान उनकी फिटनेस पर जाता है। उनका सुडौल शरीर और फिट अंदाज देखकर यदि आप भी दौड़ने को योजना बनाना चाहते हैं तो यह एक बेहतर निर्णय हो सकता है।  इन दिनों …

नई दिल्ली स्थित डॉ. अग्रवाल्स आई हॉस्पिटल की सीनियर कंसल्टेंट ऑप्थल्मोलॉजिस्ट, डॉ. प्रभजोत कौर के अनुसार, समय से पहले जन्म लेने वाले या कम वजन वाले बच्चों की आंखों में एक बेहद गंभीर समस्या हो सकती है। इसे मेडिकल भाषा में आरओपी (Retinopathy of Prematurity – ROP) कहा जाता है। …

क्या आप जानते हैं कि चाय पीने से हमारे शरीर में ‘हैप्पी हार्मोन’ रिलीज होते हैं, जो हमें खुशी का एहसास कराते हैं? इसके अलावा, चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं। डॉ. बृजपाल त्यागी के मुताबिक, ये एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने …

‘कैंसर’ महज एक शब्द नहीं है, बल्कि एक ऐसा डर है जो किसी भी परिवार को अंदर तक झकझोर देता है। ऐसे में जब कोई बच्चा इस गंभीर बीमारी को मात देकर ‘कैंसर-फ्री’ होता है, तो वह पूरे परिवार के लिए एक नई जिंदगी की सुखद शुरुआत होती है, लेकिन …

आपकी हड्डियों में कैल्शियम और मिनरल्स की मात्रा से ही उनकी ताकत और मोटाई का पता चलता है। यदि, बोन डेंसिटी ज्यादा है तो हड्डियां मजबूत मानी जाती हैं। वहीं, डेंसिटी का कम होना हड़्डियों को कमजोर करने वाली समस्याओं, ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस की ओर ले जा सकती हैं। बोन …

क्या आप जानते हैं कि हमारी आंखें हमारे दिमाग की स्थिति का राज खोल सकती हैं? जी हां, एक हालिया शोध में यह चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है। अब आंखों के पर्दे (रेटिना) की जांच से अल्जाइमर जैसी गंभीर बीमारी का पता बहुत पहले लगाया जा सकता है, वह …

आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल में मोटापा, हाई ब्लड प्रेशर, मधुमेह (शुगर), थायरॉयड असंतुलन तथा लिवर, किडनी, हृदय, मस्तिष्क और नर्वस सिस्टम से जुड़ी बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। इसका मुख्य कारण है- असंतुलित खान-पान, शारीरिक गतिविधि की कमी, बढ़ता तनाव और अनियमित नींद। जो बीमारियाँ पहले “बुजुर्गों की बीमारी” …