हेल्थ

बुढ़ापे में याददाश्त का कमजोर होना एक आम समस्या मानी जाती है। अब तक वैज्ञानिक भी इसके पीछे के ठोस कारणों का पता नहीं लगा पाए हैं, लेकिन एक हालिया अध्ययन ने एक बड़े खतरे की ओर इशारा किया है और वह है हमारे आस-पास मौजूद प्रदूषित हवा। जी हां, …

हम बचपन से सुनते आ रहे हैं कि “कसरत करो, स्वस्थ रहो”, लेकिन अगर आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के मरीज हैं और सोचते हैं कि सिर्फ एक्सरसाइज करने से ही आपकी बीमारी जड़ से खत्म हो जाएगी, तो आपको एक बार फिर सोचने की जरूरत है। जर्मनी के वैज्ञानिकों द्वारा की गई …

अक्सर हम किडनी की बीमारी को केवल शरीर की कार्यक्षमता तक ही सीमित मानते हैं, लेकिन एक नए अध्ययन ने चौंकाने वाला खुलासा किया है। शोध के अनुसार, क्रॉनिक किडनी डिजीज केवल शरीर को ही नहीं, बल्कि हमारी बौद्धिक क्षमता को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। किडनी …

सर्दी-खांसी हो या बुखार, कुछ लोग इसे मामूली मानकर लंबे समय तक अनदेखा करते रहते हैं, या फिर कुछ एंटीवायरल दवाओं या घरेलू उपाय से इसे ठीक करने का प्रयास करते हैं। उक्त समस्याओं के साथ अगर अचानक वजन में कमी आ जाए या भूख कम लगे, तो देर किए …

एक समय युवाओं, खासकर जेन-जी के लिए मनोरंजन और कनेक्शन का जरिया रहा, लेकिन अब वे उनसे दूर हो रहे हैं। इसे ‘क्वाइट रिवॉल्यूशन’ कहा जा रहा है। एक सर्वे के अनुसार 25% यूजर्स ने पिछले साल कम से कम एक सोशल मीडिया ऐप डिलीट किया, जिसमें जेन-जी की संख्या …

क्या आप भी फैटी लिवर का असली गुनहगार शराब को मानते हैं? भारत में तेजी से बढ़ती इस बीमारी के पीछे अब एक नया कारण सामने आया है। वैज्ञानिकों की हालिया स्टडी ने इस पुरानी अवधारणा को बदल दिया है। आइए जानते हैं क्या कहती है स्टडी। अगर आप सोचते …

कैंसर का इलाज, खासतौर से कीमोथेरेपी और रेडिएशन बच्चे के शरीर पर बहुत गहरा प्रभाव डालते हैं। इसलिए इस दौरान सही पोषण केवल पेट भरने का जरिया नहीं, बल्कि इलाज का एक अहम हिस्सा बन जाता है। हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट बच्चे की इम्युनिटी को बनाए रखने, मांसपेशियों के डैमेज …

क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज के मरीजों में हार्ट फेलियर और दिल की अन्य बीमारियों का एक बहुत बड़ा कारण केवल ‘शारीरिक निष्क्रियता’ है? हाल ही में हुए एक शोध ने इस बात की पुष्टि की है कि अगर डायबिटीज के मरीज फिजिकली एक्टिव नहीं रहते हैं, तो उनके …

हम में से बहुत से लोगों को गरमा-गरम चाय या कॉफी की चुस्की लेना बहुत पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह आदत आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकती है? न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन के अनुसार, यह आदत आगे चलकर कैंसर का कारण बन …

 आजकल की भागती हुई स्ट्रेसफुल लाइफ में सुबह की शुरुआत ताजगी और एनर्जी के साथ करना हर किसी की जरूरत है। कई लोग इसके लिए ब्लैक कॉफी का सहारा लेते हैं। ब्लैक कॉफी न सिर्फ आपको नींद और थकान से बाहर निकालती है बल्कि सेहत के लिए भी किसी टॉनिक …

आस्ट्रेलिया में दुनिया के पहले ट्रायल में पता चला है कि हेपेटाइटिस बी डीएनए के लिए एक सामान्य फिंगरस्टिक टेस्ट  स्टैंडर्ड लैब टेस्टिंग जितना ही सटीक है, जिससे दूरदराज और सीमित संसाधनों वाली जगहों के ज्यादा लोगों तक इसकी पहुंच का रास्ता खुल गया है।  यह अध्ययन जर्नल ऑफ क्लिनिकल …

क्या आप मानेंगे कि सिर्फ दो दिन का खाना आपकी सेहत में ढेर सारे बदलाव ला सकता है? आजकल लोग महीनों डाइट करते हैं, फिर भी खुद को फिट नहीं रख पाते। ऐसे में एक नई रिसर्च कहती है कि ओट्स खाना सिर्फ वजन घटाने के लिए ही नहीं, बल्कि …

क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रोजमर्रा की कुछ साधारण आदतें, जैसे- सुबह की खौलती हुई चाय की चुस्की लेना या बासी तेल में बना खाना खाना, आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक हो सकता है? जी हां, हम अक्सर अनजाने में ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं, …

अक्सर हम यह मान लेते हैं कि जो लोग फिट हैं, नियमित एक्सरसाइज करते हैं, सही खाते हैं और जिन्हें न तो हाई बीपी है, न डायबिटीज, उन्हें हार्ट अटैक का खतरा नहीं होता। हालांकि, सच इससे कहीं ज्यादा उलझा हुआ है। बाहर से पूरी तरह हेल्दी दिखने वाले लोगों …

हम अक्सर यही मानते हैं कि शरीर में फैट या ‘लिपिड’ का संतुलन बिगड़ने का मतलब है- हार्ट अटैक या स्ट्रोक का डर, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह असंतुलन आपके दिमाग को भी बीमार कर सकता है? हाल ही में हुए एक चौंकाने वाले अध्ययन ने खुलासा किया …

हल्दी का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में गहरा पीला रंग आता है। हम सभी जानते हैं कि पीली हल्दी हमारी रसोई की शान है, क्योंकि यह सेहत और स्किन दोनों के लिए काफी फायदेमंद होती है, लेकिन क्या आपको पता है कि भारत की मिट्टी में एक ऐसी दुर्लभ …

 अक्सर हम मानते हैं कि मेनोपॉज का मतलब सिर्फ पीरियड्स का रुकना होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह प्रक्रिया चुपचाप आपके दिमाग की बनावट को भी बदल रही है? कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी की एक चौंकाने वाली स्टडी ने इस ‘अनदेखे सच’ से पर्दा उठाया है। इस नई रिसर्च …

सुबह की चाय और बिस्किट के बिना कई लोग अपने दिन की शुरुआत अधूरी मानते हैं। इसी आदत के चलते हम भारतीय जरूरत से ज्यादा चीनी का सेवन कर रहे हैं, जो सेहत के लिए चिंता का विषय है। इसी बात को मद्देनजर रखते हुए अपोलो हॉस्पिटल्स (हैदराबाद) के न्यूरोलॉजिस्ट …

हमारी आंखें दिनभर बिना रुके सबसे ज्यादा काम करती हैं, इसलिए इन्हें सुबह के समय खास देखभाल की जरूरत होती है। ग्वालियर के रतन ज्योति नेत्रालय के संस्थापक और डायरेक्टर, आई सर्जन डॉ. पुरेंद्र भसीन के अनुसार, अगर हम अपनी सुबह की शुरुआत सही आदतों के साथ करें, तो आंखों …

40 का पड़ाव पार करने के बाद हमारा शरीर एक नई पारी के लिए तैयार हो जाता है। महिलाओं की बात करें, तो अक्सर वे परिवार और करियर की भागदौड़ में खुद को सबसे आखिर में रखती हैं। उम्र की इस सीढ़ी पर कदम रखने के बाद अचानक वही रोजमर्रा …

कैंसर के खिलाफ लड़ाई में भारतीय वैज्ञानिकों ने एक नई उम्मीद जगाई है। अक्सर इलाज के दौरान सबसे बड़ी चुनौती शरीर के रक्षक सैनिकों यानी ‘इम्यून सेल्स’ को प्रयोगशाला में सुरक्षित रखने की होती है, लेकिन अब IIT बॉम्बे के शोधकर्ताओं ने एक ऐसी तकनीक विकसित कर ली है, जो …

घर के अंदर वॉक करने के लिए वॉकिंग पैड एक आसान रास्ता है। यह छोटे ट्रेडमिल की तरह ही होता है, लेकिन कम जगह लेता है। जिम में मेंबरशिप के बावजूद कई बार वर्कआउट करने या वॉक करने तक का समय नहीं मिल पाता, ऐसे में यह कॉम्पैक्ट मशीन घर …

क्या आपको भी लगता है कि ऑटिज्म केवल लड़कों को होने वाली समस्या है? अगर हां, तो यह खबर आपकी सोच बदल सकती है। सालों से हम यही मानते आए हैं कि यह बीमारी कम उम्र के लड़कों में सबसे ज्यादा होती है, लेकिन एक नई रिपोर्ट ने इस पुराने …

नियमित व्यायाम से लेकर सख्त आहार तक, कुछ लोग लंबी उम्र पाने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। साइंस पत्रिका में प्रकाशित एक नए अध्ययन ने लंबी उम्र का रहस्य उजागर कर दिया है । अध्ययन के अनुसार लंबी उम्र का राज काफी हद तक (50-55 प्रतिशत) हमारे जीन …