जीवनशैली

जानें क्या डायबिटीज़ में अंगूर खाया जा सकता है?

जो लोग टाइप-2 डायबिटीज़ से जूझ रहे होते हैं, उन्हें अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करने पड़ते हैं,…

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 मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता के लिए क्या करना चाहिए और किन आदतों से हमें बचना चाहिए, जानें?

महावरी के दौरान कई ऐसी आदतें होती हैं जो जाने अनजाने हमें नुकसान पहुंचा सकती हैं। चलिए जानते हैं कि…

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मौसमी बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है ब्रोकली, जानिए खाने के बेहतरीन फायदे 

सर्दियों में ब्रोकली खाना बहुत फायदेमंद होता है। ब्रोकली खाने के कई फायदे हैं। आपको बता दें कि ब्रोकली में…

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अगर आपको अपने बाल उलझे रूखे और बेजान नजर आते हैं तो अपनाएं ये आसान टिप्स

कुछ लोगों के बाल हर समय उलझे रहते हैं। इसका कारण बालों की गलत देखभाल हो सकती है। बाल उलझे…

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लौकी के जूस से सेहत को मिलते है ये बड़े फायदे

लौकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है।…

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जानिए अमरूद की खट्टी, मीठी और चटपटी चटनी बनाने का तरिका ..

सर्दियों में मौसम में बाजार में काफी अमरूद मिलते हैं। ऐसे में अगर आप अमरूद को खाकर अगर ऊब गए…

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ज्यादा मात्रा में पास्ता खाने से आपकी सेहत को कई सारे हो सकते है नुकसान तो जान ले ..

इन दिनों फास्ट फूड लोगों की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है। समय की बचत और शौक के चलते आजकल…

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वजन कम करने के लिए धनिया के बीज का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, जानें इसके बारे में-

खराब जीवनशैली और असंतुलित खानपान की वजह से मोटापे की समस्या लोगों में तेजी से बढ़ रही है। मोटापे की…

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हार्ट डिजीज से बचने के लिए आप एक्सपर्ट के बताए ये उपाय आजमा सकते हैं –

बढ़ती उम्र के साथ दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। लेकिन पिछले कुछ समय में युवाओं…

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जानें ट्रेडमिल पर रनिंग करने से जुड़ी जरुरी बातें-

ट्रेडमिल पर रनिंग करते समय कुछ सावधानियों का ध्यान न रखने की वजह से आपको कई गंभीर परेशानियां हो सकती…

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हेल्दी स्किन पाने के लिए बदल दें ये आदत, पढ़े पूरी खबर

चेहरे को चमकाना है, स्किन में कसावट लानी है और झुर्रियों को दूर रखना है, तो आपको कुछ बातों को…

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गले की खराश, खांसी, पेट की समस्याओं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है अनार के छिलके

सब्जियां और फल एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। जी हाँ लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि…

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सेहत के लिए काफी फायदेमंद है मूंगफली, पढ़े पूरी खबर  

मूंगफली (peanut) खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। जी दरअसल मूंगफली कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर…

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रूखे बेजान बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये ख़ास टिप्स

बालों के रंगों के साथ लोग तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट करना पसंद करते हैं। कुछ लोग बहुत जल्दी-जल्दी बालों के रंग को…

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ट्रैवेलिंग के दौरान इन 8 हेल्थकेयर टिप्स को करे फॉलो.. 

बहुत से लोगों का पसंदीदा काम होता है नई जगहों का पता लगाना, नए लोगों से मिलना और इस खूबसूरत…

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अगर आप नहीं चाहते उम्र का असर चेहरे पर नजर आए तो बेस्ट है सिंहासन, ऐसे करे अभ्यास..

सिंहासन, एक ऐसा आसन है जिसकी मदद से आप बढ़ती उम्र के असर को काफी हद तक कम कर सकते…

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अगर आप भी वेट लॉस की जर्नी पर हैं तो मददगार ये 5 ड्रिंक्स..

स्वस्थ आहार और व्यायाम से वजन घटाना संभव भी है और उसके प्रभावी परिणाम भी देखने को मिलते हैं। अगर…

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सर्दियों के दौरान शरीर को गर्म और मजबूत रखने के लिए करे ऐसे 5 योगासन…

ठंड के मौसम में बीमारियों से लड़ने के लिए आपके शरीर की क्षमता में बाधा आ सकती है। ऐसे स्वस्थ्य…

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जाने ऐसे ही 5 बेहतरीन और हेल्दी चटनी बनाने के तरीके

हर भारतीय घर में हमें खाने के साथ स्वादिष्ट चटनी परोसी हुई मिलती है। यह दादी नानी से लेकर हमारी…

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अगर आप वज़न कम करना चाह रहे हैं तो खाने में न डालें ये 4 तरह के तेल..

तेल का सेवन हम सभी की सेहत के लिए ज़रूरी होता है। आमतौर पर धारणा यह है कि तेल शरीर…

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आज हम कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे जिन्हें आप कर सकते हैं आसानी से..

योग, शरीर और दिमाग को शांत रखने का सबसे आसान जरिया है। सबसे अच्छी बात कि इसके लिए आपको बहुत…

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आप बच्चों की डाइट में जरूर करे ये करें शामिल..

आप बच्चों की डाइट में अंडे को जरूर शामिल करें। खासकर नाश्ते में अंडे की भुर्जी खाने के लिए दें।…

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यहां जानें रसगुल्ले बनाने का आसान विधि..

बसंत पंचमी के दिन अगर आप मां सरस्वती के लिए कुछ खास बनाना चाहते हैं, तो इसके लिए रसगुल्ला एक…

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Paris Fashion Week में कई सारी मॉडल्स एनिमल थीम ड्रेसेस पहनी आईं नजर..

आजकल दुनियाभर में फैशन को लेकर अजीब दीवानगी देखने को मिल रही है। लोग अलग-अलग अंदाज के फैशन को अपना…

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