Homemade Moisturizer Cream: मौसम बदलने, बार-बार चेहरा धोने, गर्म पानी से नहाने या त्वचा की नमी कम होने के कारण कई लोगों का चेहरा रूखा और खिंचा-खिंचा महसूस होने लगता है। खासकर नहाने या फेसवॉश करने के बाद त्वचा पर ड्राईनेस ज्यादा नजर आ सकती है। ऐसे में त्वचा को मॉइस्चराइज रखना जरूरी होता है।

अगर आप घर पर उपलब्ध चीजों से आसान मॉइस्चराइजर तैयार करना चाहते हैं तो कुछ सरल विकल्प आजमा सकते हैं। हालांकि हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है और प्राकृतिक सामग्री भी कुछ लोगों में जलन या एलर्जी पैदा कर सकती है। इसलिए किसी भी घरेलू मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर है।

चेहरे पर ड्राईनेस क्यों होती है?

हमारी त्वचा की ऊपरी परत त्वचा में नमी बनाए रखने और बाहरी वातावरण से सुरक्षा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब त्वचा से प्राकृतिक तेल और पानी ज्यादा मात्रा में कम होने लगता है तो रूखापन, खिंचाव, सफेद परत या हल्की खुजली जैसी समस्या महसूस हो सकती है।

बहुत गर्म पानी से चेहरा धोना, कठोर साबुन या क्लींजर का इस्तेमाल, बार-बार चेहरा धोना, ठंडी और शुष्क हवा तथा कुछ त्वचा संबंधी स्थितियां ड्राईनेस को बढ़ा सकती हैं।

1. एलोवेरा जेल से बनाएं हल्का मॉइस्चराइजर

एलोवेरा जेल त्वचा पर ठंडक और नमी का एहसास दे सकता है। घर पर मॉइस्चराइजर बनाने के लिए शुद्ध एलोवेरा जेल लिया जा सकता है।

कैसे बनाएं?

• एक साफ कटोरी में एलोवेरा जेल लें।
• इसमें थोड़ी मात्रा में किसी हल्के, त्वचा के अनुकूल मॉइस्चराइजिंग ऑयल की कुछ बूंदें मिलाई जा सकती हैं।
• दोनों को अच्छी तरह मिला लें।
• चेहरे को साफ करने के बाद थोड़ी मात्रा में त्वचा पर लगाएं।

यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है तो किसी भी तेल या नए उत्पाद को चेहरे पर लगाने से पहले हाथ के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें।

2. शहद और एलोवेरा का इस्तेमाल

शहद में humectant गुण होते हैं, यानी यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर एक साधारण DIY फेस मॉइस्चराइजिंग मास्क की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।

बनाने का तरीका

• एक चम्मच एलोवेरा जेल लें।
• इसमें थोड़ी मात्रा में शहद मिलाएं।
• मिश्रण को साफ चेहरे पर पतली परत में लगाएं।
• कुछ देर बाद सामान्य पानी से धो लें।
• इसके बाद त्वचा के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजर लगाएं।

इसे रोजाना इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। यदि लगाने के बाद जलन, लालिमा या खुजली हो तो तुरंत धो दें।

3. ओट्स से बनाएं ड्राई स्किन के लिए मास्क

ओट्स त्वचा की देखभाल में उपयोग किया जाने वाला एक सामान्य घटक है। बारीक पिसे हुए ओट्स को पानी के साथ मिलाकर एक नरम पेस्ट बनाया जा सकता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• ओट्स को अच्छी तरह बारीक पीस लें।
• इसमें थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
• इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं।
• रगड़ने या स्क्रब करने से बचें।
• कुछ मिनट बाद पानी से साफ कर लें।

इसके बाद त्वचा पर fragrance-free मॉइस्चराइजर लगाना उपयोगी हो सकता है।

4. नारियल तेल का इस्तेमाल करते समय रखें सावधानी

नारियल तेल शरीर की बहुत ज्यादा रूखी त्वचा के लिए उपयोगी हो सकता है, लेकिन चेहरे पर इसका इस्तेमाल हर व्यक्ति के लिए सही नहीं होता। खासकर जिन लोगों की त्वचा तैलीय या मुंहासे वाली है, उन्हें चेहरे पर तेल लगाने से पहले सावधानी रखनी चाहिए।

अगर इस्तेमाल करना हो तो बहुत थोड़ी मात्रा लगाएं और देखें कि त्वचा पर कोई प्रतिक्रिया तो नहीं हो रही।

5. मॉइस्चराइजर लगाने का सही समय

चेहरा धोने के तुरंत बाद त्वचा को पूरी तरह सूखने देने के बजाय हल्की नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना मददगार हो सकता है। इससे त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद मिलती है।

फेसवॉश के बाद तौलिये से चेहरे को जोर से रगड़ने के बजाय हल्के हाथ से थपथपाकर सुखाएं।

DIY मॉइस्चराइजर बनाते समय इन बातों का रखें ध्यान

घर पर बनाए गए कॉस्मेटिक मिश्रणों को लंबे समय तक स्टोर करना सुरक्षित नहीं माना जाना चाहिए, खासकर जब उनमें पानी, एलोवेरा, दूध, फल या अन्य ताजा सामग्री शामिल हो। इनमें बैक्टीरिया या फंगस बढ़ सकते हैं।

इसलिए—

• जरूरत के मुताबिक थोड़ी मात्रा ही बनाएं।
• साफ कटोरी और चम्मच का इस्तेमाल करें।
• हाथ से बार-बार मिश्रण निकालने से बचें।
• बदबू, रंग या बनावट बदलने पर उसे इस्तेमाल न करें।
• लंबे समय तक सुरक्षित रखने के लिए घर का बना मिश्रण कमरे के तापमान पर न छोड़ें।
• आंखों के आसपास या कटे-फटे स्थान पर प्रयोग न करें।

नींबू और बेकिंग सोडा से क्यों बचें?

सोशल मीडिया पर नींबू और बेकिंग सोडा को घरेलू स्किन केयर में इस्तेमाल करने के कई तरीके बताए जाते हैं। लेकिन चेहरे की संवेदनशील त्वचा पर ऐसे प्रयोग जलन पैदा कर सकते हैं।

नींबू का रस सीधे चेहरे पर लगाने से irritation और धूप के संपर्क में आने पर त्वचा की प्रतिक्रिया का जोखिम हो सकता है। इसी तरह बेकिंग सोडा त्वचा के प्राकृतिक pH को प्रभावित कर सकता है और जलन या रूखापन बढ़ा सकता है।

इसलिए DIY स्किन केयर में हर वायरल नुस्खे को आंख बंद करके अपनाने से बचना चाहिए।

ड्राई स्किन में सिर्फ क्रीम ही काफी नहीं

चेहरे की ड्राईनेस को कम करने के लिए केवल मॉइस्चराइजर पर निर्भर रहने के बजाय त्वचा की पूरी देखभाल जरूरी है।

बहुत गर्म पानी से चेहरा धोने से बचें और जरूरत से ज्यादा बार फेसवॉश न करें। ऐसा क्लींजर चुनें जो त्वचा को बहुत ज्यादा रूखा न बनाए। दिन में बाहर निकलते समय सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी त्वचा की देखभाल का महत्वपूर्ण हिस्सा है।

पर्याप्त पानी पीना सामान्य स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, लेकिन केवल पानी पीने से त्वचा की हर तरह की ड्राईनेस ठीक हो जाएगी, ऐसा नहीं माना जाना चाहिए।

कब डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?

अगर त्वचा लगातार बहुत ज्यादा सूखी रहती है, उसमें लाल चकत्ते, तेज खुजली, सूजन, दर्द, पपड़ी या घाव जैसी समस्या हो रही है तो केवल घरेलू मॉइस्चराइजर पर निर्भर न रहें। ऐसी स्थिति में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।

कभी-कभी अत्यधिक ड्राईनेस केवल मौसम की वजह से नहीं बल्कि eczema, contact dermatitis या अन्य त्वचा संबंधी समस्या से भी जुड़ी हो सकती है।

निष्कर्ष

चेहरे की हल्की ड्राईनेस में नियमित मॉइस्चराइजिंग, हल्के क्लींजर और बहुत गर्म पानी से बचने जैसी आदतें मदद कर सकती हैं। एलोवेरा या ओट्स जैसी सामग्री से सरल DIY स्किन केयर तैयार की जा सकती है, लेकिन हर प्राकृतिक चीज हर त्वचा के लिए सुरक्षित हो, यह जरूरी नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी नए घरेलू मिश्रण को पहले थोड़ी त्वचा पर टेस्ट करें। अगर जलन या एलर्जी दिखाई दे तो उसका इस्तेमाल बंद कर दें। लगातार या गंभीर ड्राईनेस की स्थिति में त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर विकल्प है।