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2 हफ्तों से ज्यादा कंधे में हो दर्द तो कभी न करें इग्नोर, डॉक्टर ने बताया हो सकता है इन बीमारियों का संकेत

आजकल कंधे में दर्द (Shoulder Pain) एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना, गलत पोस्चर, भारी सामान उठाना या खेल के दौरान चोट लगना इसकी सामान्य वजहें हो सकती हैं। लेकिन अगर कंधे का दर्द दो हफ्तों से ज्यादा समय तक बना रहे, तो इसे हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, लगातार बना रहने वाला कंधे का दर्द कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का शुरुआती संकेत हो सकता है।

कंधे में दर्द कब बन जाता है चिंता की बात?

अगर दर्द के साथ इनमें से कोई लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है—

• दर्द 2 हफ्तों से ज्यादा बना रहे।
• हाथ उठाने में परेशानी हो।
• कंधे में सूजन या जकड़न हो।
• रात में दर्द बढ़ जाए।
• हाथ में सुन्नपन या झुनझुनी महसूस हो।
• बुखार या अचानक वजन कम होने जैसे लक्षण भी हों।

इन बीमारियों का हो सकता है संकेत

1. फ्रोजन शोल्डर

यह ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे के जोड़ में जकड़न और तेज दर्द होने लगता है। धीरे-धीरे हाथ हिलाना भी मुश्किल हो सकता है। यह समस्या विशेषकर मधुमेह के मरीजों में अधिक देखी जाती है।

2. रोटेटर कफ इंजरी

कंधे की मांसपेशियों और टेंडन में चोट या सूजन के कारण यह समस्या होती है। बार-बार एक ही तरह की गतिविधि करने वालों और खिलाड़ियों में इसका खतरा अधिक रहता है।

3. गठिया (आर्थराइटिस)

उम्र बढ़ने के साथ कंधे के जोड़ घिसने लगते हैं, जिससे दर्द और अकड़न की समस्या हो सकती है।

4. सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस

गर्दन की नसों या हड्डियों में समस्या होने पर दर्द कंधे और हाथ तक फैल सकता है। कई बार लोग इसे केवल कंधे का दर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं।

5. नस दबने की समस्या

गर्दन या कंधे के आसपास की नसों पर दबाव पड़ने से दर्द के साथ हाथ में कमजोरी, झुनझुनी या सुन्नपन महसूस हो सकता है।

6. दिल की बीमारी का संकेत

कुछ मामलों में बाएं कंधे का दर्द हृदय संबंधी समस्या, खासकर हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। यदि दर्द के साथ सीने में जकड़न, सांस लेने में दिक्कत या पसीना आए, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

7. पित्ताशय या फेफड़ों की समस्या

कई बार कंधे का दर्द शरीर के दूसरे अंगों की बीमारी के कारण भी महसूस हो सकता है। इसे Referred Pain कहा जाता है।

दर्द से बचने के लिए क्या करें?

• सही पोस्चर में बैठें।
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में न रहें।
• हल्की स्ट्रेचिंग और व्यायाम करें।
• भारी वजन उठाने से बचें।
• पर्याप्त नींद लें।
• दर्द लगातार बना रहे तो स्वयं दवा लेने की बजाय डॉक्टर से जांच कराएं।

कब तुरंत डॉक्टर के पास जाएं?

अगर कंधे के दर्द के साथ—

• सीने में दर्द हो,
• सांस फूल रही हो,
• हाथ सुन्न पड़ जाए,
• तेज बुखार हो,
• चोट के बाद हाथ हिलाना मुश्किल हो,

तो तुरंत चिकित्सकीय मदद लें।

डॉक्टर की सलाह क्यों जरूरी है?

विशेषज्ञों का कहना है कि दो हफ्तों से ज्यादा समय तक रहने वाले कंधे के दर्द की वजह जानने के लिए शारीरिक जांच के साथ जरूरत पड़ने पर एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, MRI या अन्य परीक्षण किए जा सकते हैं। सही समय पर इलाज शुरू होने से गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।

निष्कर्ष

कंधे में दर्द हमेशा सामान्य थकान का परिणाम नहीं होता। यदि यह 2 हफ्तों से अधिक समय तक बना रहे या इसके साथ अन्य लक्षण दिखाई दें, तो इसे नजरअंदाज करने की गलती न करें। समय पर जांच और सही उपचार से कई गंभीर बीमारियों का पता शुरुआती चरण में लगाया जा सकता है।