स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद पुदीने का तेल…

 हम में से ज्यादातर लोग सिर में दर्द होने पर गोली का उपयोग करते हैं. मगर इस दर्द में आपको पुदीने का तेल राहत पहुंचा सकता है. डॉ. सारा क्रिस्टल, एमडी, न्यूरोलॉजिस्ट और चिकित्सा सलाहकार हैं, इनका कहना है कि पेपरमिंट ऑयल उन खास तेलों में से एक है, जो सिरदर्द से निपटने में मददगार साबित हुआ है.

बाल बनाएगा मजबूत
पेपरमिंट ऑयल आपके बालों और और सिर के लिए बहुत अच्छा है. यह सिर का सूखापन या खुजली को दूर करने में मददगार हो सकता है. यह रूसी को भी दूर करता है, क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी फ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह बालों की जड़ों को भी मजबूत कर सकता है और ऐसे में बालों के झड़ने की समस्‍या दूर होती है.

खुजली में मिलेगा आराम
बर्डी में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक पेपरमिंट ऑयल ठंडक के साथ बेचैनी से राहत दे सकता है. इसके शीर्ष लाभों में से एक यह भी है कि यह त्‍वचा पर होने वाली खुजली को दूर करने में मदद कर सकता है. इसे एलोवेरा जेल या नारियल तेल में एक चम्मच में शुद्ध पुदीना तेल की दो बूंदों को मिलाएं और फिर इसे खुजली वाली या शुष्‍क त्वचा पर हल्‍के हाथ से लगाएं.

दर्द-कब्‍ज से मिलेगी राहत
मेडिकल न्‍यूज टुडे की एक रिपोर्ट के मुताबिक पेपरमिंट ऑयल से पेट दर्द, दस्त और कब्ज में राहत मिलती है. आईबीएस एक पुरानी पाचन स्थिति है, जो पेट दर्द और दस्त, कब्ज या दोनों के बार-बार होने का कारण बनती है. शोधकर्ताओं ने बताया कि ऐसा माना जाता है कि मेन्थॉल, जो पेपरमिंट ऑयल का एक घटक है, आंतों की झिल्ली के पार कैल्शियम की गति को रोककर पेट की ऐंठन को कम कर सकता है.