दही के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीज शरीर को होता है नुक्सान
गर्मियों में दही खाना हर किसी को पसंद होता है। दही को कैल्शियम से लेकर लैक्टिक एसिड तक का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। दही डाइजेशन के लिए सबसे बेस्ट चीज है। लेकिन दही के साथ कुछ चीजें कभी नहीं खानी चाहिए। क्योंकि ये चीजें दही के साथ खाने से आपकी सेहत को नुक्सान पहुंचता है।
दही खाते समय इन बातों का रखें ध्यान:
दही के साथ अगर आप गर्म तासीर वाली कोई चीज खा लेते हैं। तो यह हमारे शरीर में टॉक्सिक पहुंचाते हैं। जोकि हमारे शरीर को नुकशान पहुंचाते हैं।
अगर आपके घर में काली दाल या फिर उड़द की दाल बनी है तो उसके साथ दही का इस्तेमाल बिलकुल न करें।
अगर आप मछली खाने के शौक़ीन हैं तो मछली के साथ दही कभी न खाएं। दही के साथ मछली का सेवन करने से अकसर लोगों को स्किन संबधित बीमारी हो जाती है।
अक्सर लोग परांठे को दही के साथ खाना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आप इन दोनों चीजों को एकसाथ लेते हैं। दही और परांठा खाने से आपको कब्ज की शिकायत हो जाती है।
दही के साथ कभी भी खीर नहीं खानी चाहिए। वहीँ दही के कुछ देर बाद चाय पीना भी नुकसान देह होता है। अगर आपने दही खाया हो तो कुछ घंटों तक चाय पीने से परहेज करें।
