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Karwat Lete Hi Chakkar Aana: अगर आप बिस्तर पर करवट बदलते, लेटते या अचानक उठते समय ऐसा महसूस करते हैं कि पूरा कमरा घूम रहा है, तो इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। डॉक्टरों के अनुसार, यह समस्या अक्सर कान के अंदर मौजूद संतुलन तंत्र (Inner Ear) से जुड़ी हो सकती है। खासकर यह बेनाइन पैरॉक्सिज्मल पोजिशनल वर्टिगो (BPPV) नामक स्थिति का संकेत हो सकता है, जो चक्कर आने का सबसे आम कारणों में से एक है।

क्या है BPPV?

BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें कान के अंदर मौजूद छोटे-छोटे कैल्शियम कण (Ear Crystals) अपनी सामान्य जगह से हटकर दूसरी जगह चले जाते हैं। जब व्यक्ति सिर घुमाता है या करवट बदलता है, तो ये कण संतुलन प्रणाली को प्रभावित करते हैं और अचानक चक्कर आने लगते हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, BPPV जानलेवा नहीं होता, लेकिन बार-बार चक्कर आने से गिरने और चोट लगने का खतरा बढ़ सकता है।

करवट लेते ही चक्कर क्यों आते हैं?

जब हम बिस्तर पर करवट बदलते हैं या अचानक सिर की स्थिति बदलते हैं, तो कान के अंदर का संतुलन तंत्र मस्तिष्क को शरीर की स्थिति का संकेत भेजता है। यदि यह प्रणाली प्रभावित हो जाए, तो दिमाग को गलत संदेश मिलते हैं और व्यक्ति को ऐसा लगता है कि आसपास की चीजें घूम रही हैं।

BPPV के प्रमुख लक्षण

अचानक तेज चक्कर आना

करवट बदलते, लेटते या उठते समय कुछ सेकंड से लेकर एक मिनट तक चक्कर आ सकते हैं।

कमरा घूमता हुआ महसूस होना

कई लोगों को लगता है कि पूरा कमरा घूम रहा है।

मतली और उल्टी

तेज चक्कर के साथ जी मिचलाना या उल्टी की शिकायत हो सकती है।

संतुलन बिगड़ना

चलते समय अस्थिरता महसूस हो सकती है।

किन लोगों में ज्यादा होती है यह समस्या?

• 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोग।
• सिर में चोट लगने वाले व्यक्ति।
• कान के संक्रमण का इतिहास।
• माइग्रेन के मरीज।
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने वाले लोग।

क्या केवल कान की वजह से ही आते हैं चक्कर?

नहीं। करवट लेते समय चक्कर आने के पीछे अन्य कारण भी हो सकते हैं:

• लो ब्लड प्रेशर।
• एनीमिया।
• डिहाइड्रेशन।
• माइग्रेन।
• कान का संक्रमण।
• कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट।
• दुर्लभ मामलों में मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्याएं।

इलाज कैसे होता है?

यदि BPPV की पुष्टि होती है, तो डॉक्टर विशेष सिर और गर्दन की मूवमेंट वाली तकनीकें जैसे Epley Maneuver की मदद से कान के कणों को सही स्थान पर पहुंचाने की कोशिश करते हैं। कई मरीजों में इससे काफी राहत मिल जाती है।

कुछ मामलों में दवाएं भी दी जा सकती हैं, लेकिन उपचार कारण के अनुसार तय किया जाता है।

चक्कर आने पर क्या करें?

• अचानक सिर न घुमाएं।
• धीरे-धीरे बिस्तर से उठें।
• चक्कर आने पर तुरंत बैठ जाएं या लेट जाएं।
• पर्याप्त पानी पिएं।
• बार-बार समस्या होने पर ईएनटी विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

कब तुरंत डॉक्टर के पास जाएं?

यदि चक्कर के साथ इनमें से कोई लक्षण हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:

• बोलने में परेशानी।
• चेहरे या हाथ-पैर में कमजोरी।
• तेज सिरदर्द।
• बेहोशी।
• लगातार उल्टी।
• सुनाई देने में अचानक कमी।
• सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ।

निष्कर्ष

बिस्तर पर करवट बदलते समय चक्कर आना अक्सर कान के अंदर संतुलन तंत्र की समस्या, विशेषकर BPPV, का संकेत हो सकता है। हालांकि, इसके पीछे कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। यदि यह समस्या बार-बार हो रही है या गंभीर लक्षणों के साथ है, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है ताकि सही कारण का पता लगाकर उचित इलाज किया जा सके।