हेल्थ

अंगूर की तरह दिखने वाला फल शहतूत तीन रंगो लाल, सफ़ेद और काले में पाया जाता है इसे मई के महीने में आसानी से बाज़ारो में पाया जा सकता है।  पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ ही इसके कई स्वस्थ लाभ होते है इसे कई तरह से इस्तेमाल किया जा …

निखरी और बेदाग़ त्वचा पाने के लिए आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है दूध के इस्तेमाल के बारे में , जी हाँ , दोष के ऐसे इस्तेमाल से आप भी पा सकती है बेदाग़ और निखारी त्वचा जो आपकी खूबसूरती में चार चाँद लगा देगा।  तो देर …

गर्लफ्रेंड के दिल में स्थायी जगह बनाना कौन नहीं चाहता भला? लेकिन आप चाह कर भी उनके दिल में अगर खास जगह नहीं बना पा रहे हैं, तो जरूर आपको कुछ बदलाव करने की जरूरत है। आइए कुछ ऐसी ही बातों पर आपका ध्यान दिलाते हैं, जिससे आप अपनी गर्लफ्रेंड …

लखनऊ: आज-कल भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने शरीर का ध्यान देना भूल गए हैं । जिस वजह से उन्हें बहुत सी बिमारियां होने लगती है। ऐसी ही समस्यों में एक समस्या लिवर की भी है। आज-कल लिवर की समस्या आम हो गई है। लिवर की समस्या से पाचन …

सामाजिक जीवन  में हम स्वाभाविक रूप से एक-दूसरे पर निर्भर रहते हैं। जीवन में  खाने-पहनने, घूमने-फिरने और शादी से लेकर करियर जैसे मामलों में ज्यादातर लोग अपने माता-पिता, भाई-बहनों या करीबी दोस्तों से सलाह लेते हैं इसमें कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन  समस्या तब शुरू होती है, जब कोई …

कई बार गर्म चीज खाने से हमारी जीभ जल जाती है। अगर खाना खाते हुए गलती से आपकी जीभ जल जाए तो आप नीचे बताए गए उपायों को तुरंत करें। इन उपायों को करने से जीभ को आराम मिलता है और जली हुई जीभ 24 घंटे के अंदर ही सही …

हमारे स्वास्थ्य के लिए फलों का सेवन बहुत फायदेमंद है। अमरूद एक ऐसा फल है जिसके फायदे ही फायदे है। इसके सेवन से न जाने कितनी बीमारियों का इलाज  हम घर बैठे ही आसानी से कर सकते है।  इसके पेड़ लोग अपने घरों में भी लगाते है। यह बाजार में दुकानों …

इस दनिया में हर व्यक्ति का सोने का तरीका अलग होता है जैसे की कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हें अकेले पूरे बिस्तर पर पैर फैला कर सोने में ही आनंद आता है लेकिन वही कुछ लोग ऐसे भी होते है जिन्हें अकेले नींद ही नहीं आती और वे हमेशा …

लड़कियां अक्सर ऐसा सोचती हैं कि आखिर वह कौन सी बातें हैं जिनसे लड़के इम्प्रेस होते हैं। वह उन्हें अपनी ओर आकर्षित करने के लिए काफी अच्छे से तैयार होती हैं। लेकिन सिर्फ चेहरे की ख़ूबसूरती से ही लड़के आपकी तरफ आकर्षित नहीं होते, बल्कि उन्हें इम्प्रेस करने के लिए …

घर में वास्तु का प्रभाव पड़ता है। घर के वॉश रूम पर वास्तु का अत्यधिक प्रभाव होता है। बहुत सारे ऐसे काम होते हैं जो वॉश रूम में करना वास्तु दोषों का कारण बनते हैं। यदि आप कुछ बातों का ध्यान रखें तो घर-परिवार पर आने वाली बहुत सारी समस्याओं …

कई घरेलु चीजें हमारे स्वस्थ से जुड़ी कई समस्या को सही कर देते हैं और इसका सेवन करने से कई तरह के लाभ शरीर को मिलते हैं। गुलकंद के फायदे क्या है, इसके नुकसान और इसे किस तरह से बनाया जाता है। इन सब चीजों की जानकारी इस लेख में दी …

सर्दियों में गुड़ का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। खानपान में इसका अगल ही महत्व है। ये शरीर में खून की होने वाली कमी को रोकता है इसके अलावा ये एक प्रभावशाली एंटीबायोटिक है। सर्दी के मौसम में इसका प्रयोग सभी उम्र के लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है। गुड़ से …

सर्दियों मे एड़ियां फटना आम बात है, लेकिन सर्दियों में एड़ियों के फटने की समस्या से आप अपनी पसंदीदा सैंडिल नही पहन पाते है, क्या आप नहीं चाहतीं कि, आपकी एड़ियां भी कोमल, मुलायम और खूबसूरत नजर आएं, अगर आपको भी अपनी एड़ियां को खूबसूरत बनाना कहते हैं तों अभी …

लखनऊ: प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं में बहुत से चेंजेज आते हैं। ये बदलाव शारीरिक और मानसिक दोनों रूप में होते हैं। प्रेग्नेंसी पीरियड से बाहर निकलने के बाद नवजात की तरह मां की देखभाल की भी जरूरत होती है। डिलीवरी के बाद महिलाओं में मॉर्निंग सिकनेस, कमर में दर्द होना और …

लखनऊ: आज-कल भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने शरीर का ध्यान देना भूल गए हैं । जिस वजह से उन्हें बहुत सी बिमारियां होने लगती है। ऐसी ही समस्यों में एक समस्या लिवर की भी है। आज-कल लिवर की समस्या आम हो गई है। लिवर की समस्या से पाचन …

सर्दियों में हर दूसरे व्यक्ति को जोड़ों में दर्द की समस्या शुरु हो जाती है। खासकर 40 साल से ऊपर उम्र के लोगों में ये समस्या अधिक पाई जाती है। वहीं महिलाओं में ये समस्या सबेस ज्यादा देखने को मिलती है।। जोड़ों में अगर नियमित रुप से दर्द बना रहता …

कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : ओट्स- 1/2 कप, अंडा-2, पानी- 3/4 कप, नमक- स्वादानुसार, काली मिर्च- 1/2 टीस्पून, शेडर चीज- 2 टीस्पून, कोकोनट ऑयल- 1 टीस्रपून, लाल शिमला मिर्च- 1/4 कप (बारीक कटी), प्याज- 4 टेबलस्पून (बारीक कटा), अखरोट- 1 टीस्पून (बारीक कटा), हरा प्याज- 1/2 टीसूपन(बारीक कटा) …

सर्दियों में कई सब्जियां और फल ऐसे होते हैं, जिनके सेवन से न सिर्फ हम बीमारियों से बचे रहते हैं बल्कि हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जैसे, सर्दियों में किसी भी रूप में पालक का सेवन करना बेहद फायदेमंद माना जाता है। खासतौर पर आप इसे सलाद या …

मानव शरीर के वजन का दो तिहाई भाग पानी होता है। रोजाना 2.5 लीटर पानी शरीर से निकलता है। शरीर में 10 फीसदी पानी की कमी होने पर प्यास लगती है। सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक पानी पीना सेहतमंद रहने के लिए जरूरी है। कब, कितना और …

कब्ज यानी पेट का पूरी तरह साफ नहीं होना। मल निकलने में परेशानी होती है या थोड़ी-थोड़ी मात्रा में निकलता है। नतीजन, मरीज को दिनभर असहज महसूस होता है। इतना ही नहीं, लंबे समय तक यह स्थिति बनी रहे तो शरीर में कई बीमारियां घर कर सकती हैं। एम्स की …

काली मिर्च का इस्तेमाल लगभग हर दिन खाने में किया जाता है। खाने का स्वाद बढ़ाने वाली काली मिर्च हर घर में गरम मसाले के तौर पर मौजूद होती है। अगर आप सोच रहे हैं कि काली मिर्च केवल स्वाद बढ़ाने के लिए है तो ऐसा नहीं है। यह मसाला …

दिन ब दिन डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। इस कारण यह रोग महामारी की तरह फैल रहा है। डियबिटीज सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर कर सामने आ रहा है। इसके लिए सबसे ज्यादा जो कारक जिम्मेदार होता है, वह है अनुवांशिक कारण। इसके …

आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही प्रकार से एक्सफोलिएशन करना होगा ताकि आपको बेस्ट रिजल्ट मिल सकें। अगर आप एक्सफोलिएशन बेहद हार्श तरह से करती हैं तो इससे स्किन में जलन होने लगती है। वैसे स्किन में एक्सफोलिएशन करना आसान होता है, लेकिन अगर बात चेहरे की हो, …

हाल ही में एक स्टडी की गई है जिसमें कुछ चौंकाने वाले खुलासे हुए हैं। वैज्ञानिकों ने ये बताया है कि स्मार्टफोन में वीडियो गेम नहीं बल्कि एक खास काम सबसे ज्यादा एंग्जाइटी का कारण बन सकता है। ये असल में वो काम है जो लगभग हर कोई करता है।  …