health news
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हेल्थ
झुकी कमर को सीधा करने के लिए रोजाना करें ये एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
5 लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप या डेस्क पर बैठकर काम करने की वजह से आजकल कई लोगों की कमर…
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हेल्थ
गंभीर बीमारियों से बचा सकते हैं ये 13 फूड्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा बाजार से जरूर लेकर आएं घर
4 Healthy Foods: अच्छी सेहत के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये 13 सुपरफूड्स आज की भागदौड़ भरी…
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हेल्थ
हड्डियों की बीमारी से दूर रहना है तो डाइट में शामिल करें कैल्शियम से भरपूर ये 5 फूड्स, डॉक्टर ने भी किया सजेस्ट
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और खराब खान-पान की आदतों के कारण कम उम्र में ही लोगों को हड्डियों से…
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जीवनशैली
फाइबर शरीर के लिए क्यों है जरूरी, जानिए रोज की थाली में कितनी होनी चाहिए इसकी मात्रा
स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है और इसमें फाइबर यानी रेशे की भूमिका सबसे अहम मानी जाती…
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हेल्थ
त्वचा पर दिखने वाले ये 2 निशान देते हैं डायबिटीज का संकेत, डॉक्टर बोले- हाई इंसुलिन लेवल को ऐसे पहचानें
5 डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसके शुरुआती संकेत केवल ब्लड टेस्ट में ही नहीं बल्कि त्वचा पर भी दिखाई…
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हेल्थ
किन 5 लोगों को नहीं खाना चाहिए अंडा? फायदे की जगह बढ़ सकती है परेशानी
4 Eggs Side Effects: हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता अंडा अंडा (Egg) प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स का बेहतरीन…
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