healthy lifestyle
-
हेल्थ
Ustrasana Benefits: पीठ, गर्दन और पाचन के लिए फायदेमंद हो सकता है कैमल पोज, जानें सही तरीका ???
उष्ट्रासन करने पर क्या होता है? योग शरीर को सक्रिय और लचीला बनाए रखने का एक प्रभावी माध्यम माना जाता…
Read More » -
हेल्थ
क्या नींद की कमी से बढ़ सकता है वजन? जानिए सेहत और स्लीप के कनेक्शन पर क्या कहती है स्टडी ???
Sleep Deprivation and Weight Gain: अच्छी सेहत के लिए खान-पान और एक्सरसाइज के साथ पर्याप्त नींद भी बेहद जरूरी मानी…
Read More » -
हेल्थ
शरीर के अंग कब हो जाते हैं कमजोर? एक्सपर्ट ने बताई असल वजह और ख्याल रखने के तरीके ???.,………..
6 शरीर के अंग कब हो जाते हैं कमजोर? एक्सपर्ट ने बताई असल वजह और ख्याल रखने के तरीके Body…
Read More » -
हेल्थ
AIIMS के डॉक्टरों ने बताया फैटी लिवर कैसे होगा ठीक, जानिए Fatty Liver को रिवर्स करने के असरदार तरीके
6 AIIMS के डॉक्टरों ने बताया फैटी लिवर कैसे होगा ठीक, जानिए Fatty Liver को रिवर्स करने के असरदार तरीके…
Read More » -
हेल्थ
बालों से पता चलेगा शरीर में किस चीज की है कमी, इन 7 वॉर्निंग साइन पर जरूर रखें नजर
बाल सिर्फ आपकी खूबसूरती ही नहीं, बल्कि सेहत का भी आईना हैं। जानिए बालों में दिखने वाले 7 ऐसे संकेत,…
Read More » -
जीवनशैली
खाना पकाने वाले तेल को कहीं आप भी तो नहीं करते गलत तरह से स्टोर? एक्सपर्ट ने बताया ऑयल रखने का सही तरीका
खाना पकाने वाले तेल को कहीं आप भी तो नहीं करते गलत तरह से स्टोर? एक्सपर्ट ने बताया ऑयल रखने…
Read More » -
जीवनशैली
धनिया पानी से क्यों करनी चाहिए अपने दिन की शुरुआत? बता रही हैं डॉक्टर हंसा योगेंद्र
5 आजकल लोग अपनी सुबह की शुरुआत हेल्दी ड्रिंक्स से करना पसंद करते हैं। कोई नींबू पानी पीता है तो…
Read More » -
हेल्थ
झुकी कमर को सीधा करने के लिए रोजाना करें ये एक्सरसाइज, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
5 लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप या डेस्क पर बैठकर काम करने की वजह से आजकल कई लोगों की कमर…
Read More » -
हेल्थ
गंभीर बीमारियों से बचा सकते हैं ये 13 फूड्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा बाजार से जरूर लेकर आएं घर
4 Healthy Foods: अच्छी सेहत के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये 13 सुपरफूड्स आज की भागदौड़ भरी…
Read More » -
जीवनशैली
फाइबर शरीर के लिए क्यों है जरूरी, जानिए रोज की थाली में कितनी होनी चाहिए इसकी मात्रा
स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है और इसमें फाइबर यानी रेशे की भूमिका सबसे अहम मानी जाती…
Read More » -
Uncategorized
कब्ज, ब्लोटिंग और आंतों की सूजन से राहत दिला सकती है यह एक चीज, जानें सेवन का सही तरीका
आजकल खराब खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण कब्ज, ब्लोटिंग और आंतों की सूजन जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही…
Read More »