अक्सर को सेहत को सही बनाये रखने के लिए कई चीज़ों का सेवन करते हैं। गुड़ पोषक तत्वों से भरा होता है, जिसके चलते ज्यादातर लोग चीनी के स्थान पर गुड़ का सेवन करते है। गुड़ शरीर को एनर्जी देने के साथ ही मेटाबॉलिज्म को मजबूती देता है लेकिन फायदेमंद होने …
Read More »गन्ने का जूस पीने के हैं ये… गजब के फायदे
मुंह की दुर्गंध हो या खराब इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब बन जाती हैं। इम्यूनिटी कमजोर होने पर व्यक्ति जल्दी संक्रमण की चपेट में आकर बीमार पड़ता है तो मुंह की बदबू व्यक्ति को लोगों के सामने शर्मिंदा करती है। अगर आप भी दोनों …
Read More »कही सामान्य जुखाम बुखार.. कोरोना तो नहीं, खुद ही ऐसे करें पहचान…
दुनियाभर में कोरोना वायरस का कहर बरपा हुआ है। भारत में भी कोरोना मरीजों की संख्या हर गुजरते दिन के साथ तेजी से बढ़ रही है। जिस तेजी से यह वायरस लोगों को संक्रमित कर रहा है उसे देखकर हर कोई घबराया हुआ है। कोरोना लक्षण और सामान्य बुखार, सर्दी …
Read More »नींबू और शहद का पानी, गर्मियों में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद
पानी जीवन के लिए बेहद आवश्यक है क्योंकि कोई भी इंसान ज्यादा दिनों तक पानी के बिना नहीं रह सकता है। पानी शरीर के तापमान को नियंत्रण में रखने में मदद करता है और शरीर को डिहाइ़्रेशन से भी बचाता है। इसके साथ ही यह आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ा कर …
Read More »शास्त्रों के अनुसार सुबह बिस्तर छोड़ने से पहले करना चाहिए ये काम
हिन्दू धर्म ग्रंथो और शास्त्रों में कहा गया है कि सुबह उठकर बिस्तर छोड़ने से पहले कुछ ऐसे काम करना चाहिए, जिससे कि आपको किसी भी तरह की समस्या न हो। आज हम आपको बता रहे है जमीन में पैर रखने से पहले कौन से काम करना चाहिए। सुबह-सुबह बिस्तर …
Read More »आम के शौकीनों के लिए खुशबू और मिठास भरी खबर, जून का पहला हफ्ता होगा दशहरी आम के नाम
कोरोना संकट के बीच आम के शौकीनों के लिए खुशबू और मिठास भरी खबर। दशहरी आम का इंतजार बस खत्म होने को है। लखनऊ समेत दिल्ली-मुंबई और कई अन्य शहरों में इस लाजवाब आम की रौनक जून के पहले सप्ताह में बिखरने लगेगी। अब तक इसके पांच सौ टन के …
Read More »फ्रिज में रखा गूंथा हुआ आटा निमंत्रण देता है इन परेशानियों को
आजकल के व्यस्त समय में हर कोई अपना वक़्त बचाना चाहता है और अपना काम फटाफट करने के चक्कर में कुछ ऐसी गलतियां कर जाता है जिसका बहुत ही भारी हर्ज़ाना आपको भुगतना पड़ सकता है जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते। ज़्यादातर महिलाये पहले से ही आटा …
Read More »टिड्डियों की बिरयानी खाने से ठीक होती है ये बीमारियाँ
देशभर में इन दिनों कोरोनो के बाद सबसे ज्यादा चर्चा टिड्डी दल की हो रही है, जो थोड़ी ही देर में हरियाली पर छाकर उसको चट कर जाती है। पाकिस्तान के रास्ते ईरान से आए इस टिड्डी दल ने हरे भरे खेतों को पलभर में नष्ट कर दिया। इनके हमले …
Read More »क्या आप जानते हैं सेहत के लिए कितना फायदेमंद है बैंगन
सेहत के लिहाज से बैंगन एक बेहद ही लाभदायक सब्जी है। इसके साथ ही यदि आप चाहें तो इसे अपने घर में रखे गमले में भी उगा सकते हैं। दरअसल, आज हम आपको ये बताएंगे की इससे आपको क्या-क्या लाभ मिलते है। बैंगन खाने के फायदे। पोषक तत्व बैंगन में …
Read More »गाय के घी से मिलते हैं ये… जबरदस्त फायदे
घी खाने से हमारे स्वास्थ्य को कई फायदे होते है। गाय का घी सेहत के लिए बड़ा फायदेमंद होता है और इसके फायदे जानने के बाद हमे यकीन है कि आप आज से ही इसका यूज करेंगे लगेंगे। आइए बताते हैं आज आपको घी से होने वाले फायदे के बारे …
Read More »डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है परवल
परवल एक कम खर्चीली, सर्वत्र उगाई जाने वाली सब्जी है जो हर जगह, हर समय व हर मौसम बाजार में उपलब्ध है। इसका सेवन कर डायबिटीज जैसी बीमारी पर नियंत्रण पाया जा सकता है। इलाहाबाद विश्वविद्यालय के भौतिकी विज्ञान विभाग के प्रो. केएन उत्तम के निर्देशन में शोध छात्रा श्वेता …
Read More »दही के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीज शरीर को होता है नुक्सान
गर्मियों में दही खाना हर किसी को पसंद होता है। दही को कैल्शियम से लेकर लैक्टिक एसिड तक का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। दही डाइजेशन के लिए सबसे बेस्ट चीज है। लेकिन दही के साथ कुछ चीजें कभी नहीं खानी चाहिए। क्योंकि ये चीजें दही के साथ खाने से …
Read More »गर्मी को हरायेगा ये प्राणायाम
लखनऊ। इन दिनों भीषण गर्मी प्रारम्भ हो रही है ऐसे में कुछ आसान प्राणायाम का प्रतिदिन प्रयोग में लाने से न केवल खुद को फिट रख सकते है बल्कि गर्मी में होने वाली तमाम समस्याओं से छुटकारा भी पा सकते हैं। व्यक्ति गर्मी के मौसम में कई समस्याओं से जूझता …
Read More »गर्म पानी पीने से शरीर को को होते है ये अनोखे फायदे
इंसान की सबसे बड़ी दौलत उसकी सेहत को माना जाता हैं जो उसका सबसे ज्यादा साथ देती हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि अपनी सेहत का अच्छे से ख्याल रखा जाए, खासतौर से कोरोना के इस कहर के दौरान। आपने प्रधानमंत्री मोदी को कहते हुए सुना होगा कि रोजाना गर्म …
Read More »नाश्ते में पपीता खाने के हैं ये… अनोखे फायदे
मौसम कोई भी हो, स्वास्थ्य को लेकर सहज रहना जरूरी होता है। पपीता इस काम में हमारा काफी सहयोग कर सकता है। यह ऊपरी ही नहीं, अंदरूनी तौर पर भी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। पपीते की खूबियों और इस्तेमाल के तरीकों के बारे में जानकारी दे …
Read More »आयुर्वेदिक काढ़ा बढ़ाएगा आपकी इम्यूनिटी
कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया को अपनी चपेट में ले लिया है। लोगों के मन में रोज नए-नए सवाल उठ रहे हैं। यहां हम विश्व स्वास्थ्य संगठन, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय और विशेषज्ञों द्वारा दी जा रही कोरोना से जुड़ी जानकारियों को आप तक पहुंचाएंगे। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए घर पर …
Read More »क्या आप जानते हैं, सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है काली चाय
दूध वाली चाय की चुस्कियां लेने के शौकीन है, तो जरा सर्तक हो जाइए। चाय में दूध मिलाकर पीने से उसके लाभ खत्म हो जाते हैं। यह आपकी सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है। जबकि बिना दूध वाली चाय आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद …
Read More »मध्य प्रदेश सरकार औषधीय खेती को देगी बढ़ावा
कोरोना के संकटकाल में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के आत्मनिर्भर भारत अभियान में मध्य प्रदेश भी भागीदारी करने जा रहा है। इस भागीदारी का एक कदम औषधीय खेती को बढ़ावा देकर उठाया जा रहा है। इसके लिए राज्य सरकार करीब 100 करोड़ रुपये की एक योजना को आकार दे रही है। …
Read More »पैरों के तलवों में आता है ज्यादा पसीना, तो तुरंत करें ये कमाल का उपाय…
गर्मियों के मौसम में ज्यादातर समय मोज़े पहनने से पेरो में ज्यादा पसीना आता है। और इस वजह से पैरों से बदबू भी आने लगती है, जिसके कारण आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू टिप्स बताएंगे, जिससे ना सिर्फ पैरों से पसीना …
Read More »आपको काले से गोरा कर देंगे, खास मेकअप टिप्स
महिलाओं को मेकअप करना बहुत पसंद होता है। हर किसी की स्किन का कलर अलग अलग होता है। कुछ लोगों का रंग साफ होता है तो कुछ लोगों का रंग गहरा होता है। जिन लोगों का रंग डार्क होता है, उनक लोगों को मेकअप करते समय कई बातों का ध्यान …
Read More »नहीं जानते होंगे, ज्यादा रोने वाली लड़कियो की ये खास बातें
रिलेशनशिप में बहुत सी लड़कियां होती है जो छोटी-छोटी बातों को दिल पर ले लेती हैं और रोने लग जाती हैं। कहा जाता है की छोटी-छोटी बातों पर रोने वाली लड़कियां बहुत ज्यादा कमजोर होती हैं। लेकिन आपको ये बात जानकार हैरानी होगी की बात-बात पर रोने वाली लड़कियां अंदर …
Read More »क्या आप जानते हैं पुदीने के ये अनोखे फायदे…
पुदीने की भीनी खुशबू और स्वाद से भला कौन परिचित नहीं होगा। पुदीना न केवल खाने-पीने का स्वाद बढ़ाने के काम आता है बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। पुदीने की पत्तीयों में विटामिन ए, बी, सी, डी और ई, के साथ कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन की प्रचूर तत्व …
Read More »इन चीजो के सेवन से आपको हो सकता है कोरोना
कोरोना का कहर पूरी दुनिया में फ़ैल चुका है। भारत का आयुष मंत्रालय इस समय लोगों को इम्यून पावर बढ़ाने वाली चीजों के सेवन करने की सलाह दे रहा है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसी कुछ चीजों के बारे में जो धीरे-धीरे आपके शरीर को अंदर से …
Read More »सरसों के तेल के ये जबरदस्त फायदे…क्या आप जानते हैं?
सरसों का तेल हमारे खाने के स्वाद को बढ़ाता ही है साथ में सेहत के लिए भी अच्छा है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपके लिए मस्टर्ड ऑयल जिसे सरसों के तेल के नाम से जाना जाता है फायदेमंद है। आज हम आपको इस …
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