हेल्थ
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जरूर जान लें डायबिटीज से जुड़े 5 खतरनाक मिथक
जब शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा काफी बढ़ जाती है तो डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है। यह…
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बिना कीमो के कैंसर सेल्स को नष्ट करने की जगी उम्मीद
सूक्ष्म धातु कणों में कैंसर कोशिकाओं को लक्षित करने और नष्ट करने की क्षमता होती है, जो उन्हें कैंसर चिकित्सा…
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क्या कैंसर मरीजों के लिए ‘लाइफलाइन’ बन सकती है कोविड वैक्सीन
क्या आपने कभी सोचा है कि जिस कोविड वैक्सीन ने हमें महामारी से बचाया, वह कैंसर के मरीजों के लिए…
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रात में लाइट जलाकर सोने से बढ़ता है हार्ट फेल होने का खतरा
अगर आप रात में लाइट जलाकर सोते हैं, तो सावधान हो जाएं। एक अध्ययन के अनुसार, रात में लाइट जलाकर…
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फिट रहने के लिए रोज करें ये 9 लो इंटेंसिटी वर्कआउट
आज की व्यस्त जीवनशैली में फिट रहना और भी जरूरी हो गया है। हालांकि, ऐसी लाइफस्टाइल के कारण ही एक्सरसाइज…
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दिल को बीमार बना रहे हैं ये फूड्स…
दिल की बीमारियों के बढ़ते मामलों के बीच हार्ट हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। अक्सर हम डॉक्टर के…
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वृद्धों में एंटी एलर्जी दवाओं से डिमेंशिया का खतरा
कुछ एंटी एलर्जी दवाएं बुजुर्गों में डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ाने की क्षमता रखती हैं, एक नए अध्ययन में यह…
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नींद के घंटे नहीं…सोने के समय से तय होता है मस्तिष्क और हृदय का स्वास्थ्य
हमारा शरीर भी एक मशीन की तरह ही है, जिसे ठीक तरीके से काम करने के लिए ब्रेक की जरूरत…
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मोटापा साबित हो सकता है जानलेवा बढ़ा रहा है कैंसर का खतरा
मोटापे से संबंधित कैंसर के मामले जो पहले युवा वर्ग में बढ़ते हुए देखे गए थे, अब युवा और वृद्धों…
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दिनभर हेल्दी डाइजेशन के लिए सुबह पिएं ये 5 ड्रिंक्स
सुबह की शुरुआत अगर सही तरीके से की जाए, तो पूरा दिन सेहतमंद और एनर्जी से भरपूर बिताया जा सकता…
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इंसुलिन रेजिस्टेंस की समस्या में सुबह खाली पेट खाएं ये 5 चीजें
टाइप-2 डायबिटीज का मुख्य कारण है दरअसल, यह समस्या तब शुरू होती है जब शरीर की कोशिकाएं इंसुलिनन पर प्रतिक्रिया…
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फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए करें ये 5 योगासन
प्रदूषित हवा में मौजूद जहरीले कण सीधे हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम पर हमला करते हैं, जिससे फेफड़ों को गंभीर नुकसान पहुंचता…
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स्किन डिटॉक्स करने के लिए लगाएं ये 5 फेस पैक्स
त्योहारों का मौसम खुशियां, उल्लास और दावतों से भरा होता है, लेकिन इसका असर अक्सर हमारी त्वचा पर दिखने लगता…
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बार-बार मुंह में छाले होना किस विटामिन की कमी का है संकेत
मुंह में छाले होना एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं।…
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इतनी धूप के बाद भी क्यों भारतीयों में कम हो जाता है विटामिन-डी
विटामिन-डी को सनशाइन विटामिन भी कहा जाता है, क्योंकि यह धूप से मिलता है। जी हां, विटामिन-डी का सबसे अच्छा…
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वायु प्रदूषण बिगाड़ रहा नवजात के दिमागी विकास की रफ्तार
क्या आपने कभी सोचा है कि जो हवा हम सांस के साथ अंदर लेते हैं, वह मां के गर्भ में…
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हाई-फैट कीटो डाइट बढ़ा सकती है ब्रेस्ट कैंसर का खतरा
आजकल वजन घटाने के लिए लोग तरह-तरह के डाइट प्लान अपनाते हैं। उनमें से एक सबसे चर्चित डाइट है- कीटो…
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फैटी लिवर से बचने के लिए रोज सुबह उठते ही करें ये 3 काम
हमारी लाइफस्टाइल और खान-पान की गलत आदतों के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह समस्या…
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रोज सुबह 15 दिनों तक खाली पेट पिएं मेथी का पानी
मेथी हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक साधारण मसाला है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत…
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फाइबर ओवरडोज से होता है कॉन्स्टिपेशन का खतरा
अगर आपको लगातार कॉन्स्टिपेशन या कब्ज की शिकायत रहती है या सही तरीके से पेट साफ नहीं हो पा रहा…
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स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल कहीं दे न दे ‘टेक नेक’ की समस्या
घंटों लैपटॉप पर काम करते हुए या फोन देखते हुए बिताते हैं तो आप भी ‘टेक नेक’ की समस्या से…
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मौसम में बदलाव के साथ बढ़ने लगी है जोड़ों की अकड़न
मौसम में बदलाव के साथ हमारे शरीर पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है, खासतौर से जोड़ों की समस्या से पीड़ित…
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पैरों में दिखते हैं खराब ब्लड सर्कुलेशन के ये 3 लक्षण
हमारा शरीर के मशीन की तरह है, जिसमें खून के जरिए पोषक तत्व और ऑक्सीजन सप्लाई होता है, ताकि बॉडी…
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गट बिगड़ने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये 5 संकेत
यह कहना गलत नहीं होगा कि हमारा पेट हमारी पूरी सेहत को प्रभावित करता है। अगर पाचन बिगड़ जाए, तो…
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