हेल्थ

दुनियाभर के शोध एक ही चिंता की ओर इशारा कर रहे हैं—किशोरों में बढ़ता मोटापा। अक्सर बच्चे खुद भी जंक फूड छोड़ने का संकल्प लेते हैं, लेकिन सफल नहीं हो पाते। इसकी बड़ी वजह इन खाद्य पदार्थों में छिपे प्रिजर्वेटिव्स और स्वाद बढ़ाने वाले रसायन हैं, जो सीधे दिमाग पर …

क्या आप भी अक्सर तेज सिरदर्द या माइग्रेन से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आपके लिए एक बेहद जरूरी जानकारी है। हाल ही में हुए एक शोध से यह साफ हुआ है कि वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से माइग्रेन की समस्या काफी बढ़ सकती है। रिसर्च के …

गिरने या हल्की-सी चोट लगने पर शरीर पर नील पड़ जाना एक बहुत ही आम बात है, लेकिन क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि बिना किसी स्पष्ट कारण के आपके शरीर पर बार-बार नील पड़ रहे हैं? या फिर मामूली-सी चोट लगने के बाद भी आपके जोड़ों में बार-बार …

गर्मी का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। तापमान 40 डिग्री को छूने वाला है, जिसके साथ हीटवेव का आगाज हो सकता है। चिलचिलाती धूप के कारण डिहाइड्रेशन और लू लगने का खतरा काफी बढ़ जाता है। इन परेशानियों से बचने के लिए भारतीय सालों से एक खास देसी ड्रिंक का …

एक नए अध्ययन में बुधवार को यह बात सामने आई, आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (एआई) उन लोगों में शुरुआती खतरे के पैटर्न की पहचान कर सकता है, जिन्हें मेलानोमा होने का ज्यादा खतरा है। एआई माडल प्रारंभिक चरण के मेलेनोमा और अन्य त्वचा कैंसर का पता लगाने में ज्यादा सटीकता दिखा सकते …

आज के दौर में एक सुकून भरी नींद पाना किसी लग्जरी से कम नहीं रह गया है। एक समय था जब नींद न आना केवल एक सेहत से जुड़ी परेशानी मानी जाती थी, लेकिन अब इसी परेशानी ने भारत में एक बहुत बड़े उद्योग को जन्म दे दिया है। हमारी …

जब कोई व्यक्ति सिगरेट पीता है, तो वह अनजाने में अपनी ही सांसों के लिए एक बड़ा संकट खड़ा कर लेता है। जी हां, अक्सर लोग तनाव से बचने के लिए सिगरेट का सहारा लेते हैं, लेकिन हकीकत में यह किसी समस्या का हल नहीं, बल्कि हकीकत से भागने का …

हम सभी जानते हैं कि हेल्दी डाइट और कुछ खास पोषक तत्व हमारी आंखों की रोशनी के लिए वरदान होते हैं। इन्हीं में से एक प्रमुख कैरोटीनॉयड है- ‘जेक्सैंथिन’, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने इसके बारे में एक बेहद ही चौंकाने वाला खुलासा किया है। दरअसल, आंखों की सेहत को बढ़ावा …

आज के समय में डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन चुकी है जो हर उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले रही है। जब भी हम डायबिटीज की बात करते हैं, तो अक्सर लोगों के दिमाग में ज्यादा प्यास लगना या बार-बार टॉयलेट जाना जैसे लक्षण ही आते हैं। हालांकि, …

भारत में टीबी जैसी गंभीर बीमारी को हराने के लिए लगातार प्रयास किए जा रहे हैं। इसी कड़ी में दो नई टीबी वैक्सीन- वीपीएम 1002 (VPM1002) और इम्यूवैक (IMMUVAC) का एक बड़ा परीक्षण किया गया है। ‘द ब्रिटिश मेडिकल जर्नल’ में प्रकाशित इस फेज-3 क्लिनिकल ट्रायल के नतीजे बताते हैं …

दक्षिण कोरिया में हुए एक क्लीनिकल ट्रायल में यह बात सामने आई है कि जो मरीज हार्ट अटैक से उबर चुके हैं और जिनकी स्थिति स्थिर व कम जोखिम वाली है, उन्हें अब जीवन भर ‘बीटा-ब्लॉकर्स’ दवाएं लेने की जरूरत नहीं है। ऐसे मरीज एक वर्ष के बाद इन दवाओं …

जब बात हाई बीपी को कंट्रोल करने की आती है, तो दवाइयों के साथ-साथ हमारी डाइट का सही होना बहुत जरूरी है। अगर आप भी हाई बीपी की समस्या से परेशान हैं, तो यह आर्टिकल खास आपके लिए ही है। जानी-मानी डायटिशियन सोनिया नारंग ने कुछ ऐसे खास फूड्स के …

स्वीडन से एक नई जनसंख्या आधारित अध्ययन में पाया गया है कि कम वजन के साथ जन्मे युवाओं में स्ट्रोक का जोखिम काफी अधिक होता है, चाहे उनका बाडी मास इंडेक्स (बीएमआई) या जन्म के समय गर्भावस्था की अवधि कुछ भी हो।  ये निष्कर्ष तुर्किये के इस्तांबुल में यूरोपीय ओबेसिटी …

सेहत और बीमारियों को लेकर लोगों के बीच काफी जागरुकता आई है, लेकिन ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) वैक्सीन को लेकर आज भी लोगों के मन में हिचकिचाहट है। यह सिर्फ ग्रामीण इलाकों में ही नहीं, बल्कि शहरों में भी देखने को मिलता है। यह वैक्सीन सर्वाइकल कैंसर से बचाव में असरदार …

बांग्लादेश में खसरे के कारण अभी तक 118 जानें जा चुकी हैं और संभावना जताई जा रही है कि देश भर में लगभग 2006 मरीज हैं, जिनमें सबसे ज्यादा संख्या बच्चों की है। मरीजों का अस्पताल में इलाज चल रहा है, लेकिन ऐसी गंभीर स्थिति में बचाव बेहद जरूरी है।  …

हमारी आज की लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपनी शारीरिक फिटनेस और खान-पान पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन जिस वातावरण में हम रहते हैं और जिन सामाजिक परिस्थितियों से हम गुजरते हैं, वे हमारे मस्तिष्क पर क्या असर डाल रही हैं, इस पर गौर करना भूल जाते हैं।  हाल ही …

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सबसे ज्यादा अगर किसी चीज को नजरअंदाज करते हैं, तो वह है हमारी अपनी सेहत। काम का बढ़ता तनाव और खराब खान-पान धीरे-धीरे हमारे शरीर पर अपना असर दिखा रहे हैं। इसी लापरवाही के कारण मोटापा, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और दिल …

क्या आप या आपका कोई अपना सोते समय जोर-जोर से खर्राटे लेता है? अगर हां, तो इसे हल्के में न लें। हाल ही में हुए एक वैज्ञानिक अध्ययन में यह चौंकाने वाली बात सामने आई है कि ‘ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया’ यानी नींद में सांस रुकने की बीमारी से पीड़ित लोगों …

आजकल शरीर में दर्द होते ही बहुत से लोग सीधे फिजियोथेरेपी का सहारा लेने लगते हैं। गर्दन, पीठ, कंधे या घुटनों में दर्द होने पर बिना डॉक्टर से सलाह लिए फिजियोथेरेपी शुरू करना एक आम ट्रेंड बन चुका है। हालांकि, एक्सपर्ट्स का मानना है कि हर तरह के दर्द का …

जिम जाकर शरीर को फिट रखना तो हम सब जानते हैं, लेकिन दिमाग का क्या जो पूरे शरीर को चलाता है? अनजाने में हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें हमारे दिमाग को तेजी से बूढ़ा कर रही हैं, यहां तक कि उसका आकार भी सिकोड़ रही हैं। खराब नींद, बढ़ता तनाव …

क्या आप जानते हैं कि बढ़ती हुई गर्मी अब सिर्फ हमारे पर्यावरण को ही नहीं, बल्कि इंसानों के जन्म लेने की प्रकृति को भी बदल रही है? जी हां, एक नई अंतरराष्ट्रीय रिसर्च में यह चौंकाने वाली बात सामने आई है कि गर्भावस्था के दौरान ज्यादा गर्मी झेलने के कारण …

आज के समय में प्लास्टिक हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। चाहे पानी पीने की बोतल हो, खाने के डिब्बे हों या फिर किसी सामान की पैकिंग- हर जगह प्लास्टिक का ही इस्तेमाल हो रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही प्लास्टिक धीरे-धीरे टूटकर बेहद …

अगर थकावट, पेट के ऊपरी ओर दाईं पसली के नीचे किंचित भारीपन और असहजता की अनुभूति होती है, तो फैटी लिवर की स्थिति जांचनी चाहिए… यकृत, जिगर या लिवर शरीर में त्वचा के बाद सबसे बड़ा अंग है। यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को सुचारु रखने में असाधारण भूमिका निभाता है। …

हाल ही में ‘द लांसेट ग्लोबल हेल्थ’ जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी ने भविष्य की एक डरावनी तस्वीर पेश की है। इस स्टडी के अनुसार, जलवायु परिवर्तन के कारण बढ़ते तापमान की वजह से साल 2050 तक दुनिया भर में लोग और ज्यादा फिजिकली इनएक्टिव हो जाएंगे। खासतौर से भारत जैसे …